Самосовершенствование

• 20 марта 2020"Говорите!": психологи рассказали, как не ругаться с родственниками и соседями по комнате во время карантина
• 17 марта 2020Осознанный дисконнект: почему мы должны отложить смартфон и перестать суетиться и переживать
• 17 марта 2020Как один человек меняет мир: незаметная, но важная роль каждого из нас
• 14 марта 2020Признать свои слабости и другие советы: как выйти из зоны комфорта, если вы интроверт или экстраверт
• 13 марта 2020Прислушайтесь к желаниям тела: 6 способов контролировать себя во время вспышки гнева
• 2 марта 2020С пар в парк: ученые рассказали, что 10 минут в день на природе могут снизить стресс и тревогу студентов
• 28 февраля 2020Першит горло неспроста: как определить, что на том конце провода нагло врут
• 22 февраля 2020Он не чувствует вины, принимая плохие решения: как понять, что ваш парень скрывает свой скверный характер за маской
• 20 февраля 2020Как сделать за 4 часа столько работы, сколько большинство людей не сделают за 40: эффективные техники
• 20 февраля 2020Начать свою речь с вежливости: ошибки, которые нельзя совершить в первые 7 секунд выступления, если вы хотите привлечь аудиторию
• 17 февраля 2020Как победить страх лидеру: ролевые игры и другие способы
• 16 февраля 2020Понимать себя, пытаясь понять других: 8 способов не допускать эмоционального беспокойства
• 10 февраля 2020Обновить рабочее место: как сохранить высокую эффективность при низкой мотивации
• 9 февраля 2020Перечислить свои сильные стороны: психологи назвали действенный способ, который поможет улучшить психическое здоровье
• 5 февраля 2020Делать только то, чем можно похвастаться: 9 советов от разных людей, как начать жить счастливо
• 5 февраля 2020Как придать правильное направление бизнесу и жизни с помощью постановки целей: классифицировать их, расписать шаги и другие приемы
• 4 февраля 2020Перед сном стройте планы, а не думайте о том, что вас тревожит: 4 вещи, которые нужно изменить, если вас не устраивает ваша жизнь
• 3 февраля 2020Следовать своим интересам, а не своим увлечениям: готовность к новым впечатлениям является ключом к творчеству - новые исследования
• 2 февраля 2020Как сделать беседу приятной и запоминающейся: бывший сотрудник Белого дома рассказал о встречах с Елизаветой II
• 2 февраля 2020Взрослый я посетил Диснейленд. Оказалось, что для моего внутреннего ребенка у меня плохие новости
• 29 января 2020Нужно ли рассказывать о своих прошлых отношениях на свидании: мнение психологов
• 29 января 2020Переезд в новый город: небольшие советы, как адаптироваться, найти друзей и чувствовать себя комфортно
• 22 января 2020Хохочите, надувайте воздушные шары и пейте апельсиновый сок: странные, но действенные способы снять стресс
• 21 января 2020Кошатники — ленивые, собачники — дотошные. То, какое животное вы предпочитаете держать дома, многое о вас говорит
• 18 января 2020Надо сделать что-то важное - делайте утром: исследователи подтвердили, что работоспособность резко уменьшается во второй половине дня
• 13 января 2020Эксперты рассказали, почему нужно бросить цели, которые вы поставили себе в новом году, если не получается их достичь
• 12 января 2020Людям с тонкими бровями сложно принимать решения: что ваши брови могут о вас рассказать
• 11 января 2020Как определить стиль общения собеседника: психолог рассказал о нюансах взаимодействия с людьми
• 8 января 2020Ваш партнер должен быть лучшим другом: к каким советам по отношениям лучше не прислушиваться
• 7 января 2020Мне всегда было трудно начинать и поддерживать разговор в компании. Подруга-психолог дала несколько простых советов, и теперь все в порядке
• 2 января 2020Мы постоянно на что-то отвлекаемся: почему нас преследуют неудачи в достижении цели
• 30 декабря 2019Успеть все, не планируя ничего: 10 странных и необычных советов, которые на самом деле работают
• 29 декабря 2019Навести мосты и принять себя - психологи рассказали, как избавиться от стереотипов и найти себя
• 28 декабря 2019Они любят даже свои проблемы: какими привычками обладают оптимистичные люди
• 27 декабря 2019Что делать, если вам трудно дается написание книги или статьи: привычка писать на регулярной основе и другие советы
• 27 декабря 2019Лучшие 10 новогодних обещаний самому себе на 2020 год и как их выполнить: откройте свой бизнес и боритесь с изменением климата
• 26 декабря 2019Важно не то, что вы едите, а то, когда вы едите: как правильно худеть на диете
• 24 декабря 2019Не забывать награждать себя: что такое ловушка сравнения и как из нее выбраться
• 22 декабря 2019Сказать "спасибо" за то, что есть: цитаты о благодарности от Дейла Карнеги
• 22 декабря 2019У вас будет много селфи: что случится с женщинами, если они навсегда останутся одинокими
• 18 декабря 2019Безответная любовь: что делать, если вы все еще влюблены в своего бывшего? Ответы психологов
• 17 декабря 2019Искусство быть самим собой, не причиняя вреда другим: психолог Ракель Алдана о личностных границах
• 16 декабря 2019Знакомый психолог рассказал мне, что любую проблему с женой можно решить всего за 5 минут: метод действительно работает
• 16 декабря 2019Ученые назвали возраст, когда люди чаще всего постигают смысл жизни: исследование
• 15 декабря 2019История одной мамы о преимуществах самостоятельного отпуска без мужа и детей
• 11 декабря 2019Главное - не забывать про себя любимую: 3 модели поведения, которые разрушают даже счастливые отношения
• 11 декабря 2019Освоить новые навыки: что нужно запланировать с ребенком на новогодние праздники
• 10 декабря 2019"Просто дышать": Хилари Дафф дала мудрый совет женщинам, испытывающим стресс от материнства
• 9 декабря 2019Заранее просчитать все риски и узнать, как исправить положение: как перестать бояться поражений
• 8 декабря 2019Как общаться с людьми, которые слишком много говорят: 7 советов, которые помогут не сойти с ума от болтовни