Самосовершенствование
- 15 мая 2023Может ли психолог помочь всего за одну встречу? Объяснение важного момента терапии, о котором многие забывают
- 15 мая 2023"Поживу завтра": как впустить в свою жизнь будущее, если вечно хочется подождать "до хороших времен"
- 15 мая 2023Созависимость в семье. Как жить дальше, если понимание проблемы пришло, но осознания, что делать с ней, пока нет
- 14 мая 2023Мышление, которое приводит к одиночеству. Честно о причинах, почему современные женщины все реже уважают мужчин
- 13 мая 2023Хаос - всему голова? Как взять свою жизнь под контроль и научиться решать проблемы своими силами
- 13 мая 2023"У меня все равно ничего не получится": как выйти из состояния выученной беспомощности, из-за которого многое не получается
- 13 мая 2023Когда все стало неродным. Что делать, если после переезда не получается прижиться на новом месте
- 13 мая 2023Что делать, если человек обвиняет во всех своих бедах. И как быть, если с таким человеком приходится жить
- 12 мая 2023Отдых - это безделье? Почему мы так боимся отдыха и как заставить себя полюбить его, не боясь "зря потратить время"
- 12 мая 2023В нем - наша сила. Как развить в себе концентрацию внимания, чтобы видеть все только важное в жизни
- 11 мая 20235 качеств оптимистичных людей, которые стоит перенять, чтобы добиться успеха
- 9 мая 2023Планируйте время с запасом на форс-мажор: как перестать постоянно опаздывать
- 6 мая 2023Как становятся социофобами даже те, кто изначально хотели дружбы и общения
- 6 мая 2023Чем больше ждешь и стараешься, тем хуже все получается: честно о том, как закон обратного усилия работает в реальной жизни
- 6 мая 2023Практикуйте осознанность и не перекидывайте ответственность: как перестать накручивать себя
- 4 мая 2023Где искать внутренние ресурсы, которые нужны для достижения желаемого: 8 источников, которые не все принимают во внимание
- 29 апреля 2023О проблемах с мотивацией: откуда они берутся. И что делать, если цель по-прежнему есть, а идти к ней уже не хочется
- 28 апреля 2023Спина болит из-за тощего кошелька, а лодыжки - от отсутствия поддержки: как жизненные проблемы проецируются на состояние костей и суставов
- 27 апреля 2023Почему так получается, что жить для кого-то намного легче, чем для самого себя
- 25 апреля 2023Надо принимать жизнь такой, какая она есть: а надо ли? Честно о том, чем заканчивается полное принятие любых обстоятельств
- 24 апреля 2023Польза для себя и мира вместо лишних покупок: как стать осознанным потребителем
- 24 апреля 2023Убрать телефон и выразить признательность: 14 шагов, которые помогут покорить любого человека
- 24 апреля 2023Почему похвала и комплименты вгоняют в неловкость. Объяснение причин и просто о том, как правильно принимать их
- 24 апреля 2023Почему гордыня - чувство, с которым надо бороться. Можно ли это сделать безболезненно и как этого добиться
- 24 апреля 2023О важном значении эмпатии и понимания в отношениях (особенно семейных)
- 22 апреля 2023Главное - помнить не только о "нужно", но и о том, что есть "можно": как всегда оставаться довольным собой
- 21 апреля 2023Чтение во взрослом возрасте: несколько хитростей, которые помогут вернуть себе забытую, но полезную привычку
- 21 апреля 2023Записывайте свои достижения еженедельно: как вернуть настроение на день рождения
- 19 апреля 2023"Правильный человек в неправильное время": почему может быть важно встретить идеального партнера тогда, когда вы не можете с ним встречаться, с точки зрения психологии
- 18 апреля 2023Зачем человек начинает сознательно искать что-то, что даст ему негативные эмоции
- 18 апреля 2023На чем должна строиться правильная самооценка. И почему просто убеждение себя в идеальности - не лучший путь
- 16 апреля 2023Как принимать решения и не бояться (особенно когда выбор часто оказывается неправильным)
- 15 апреля 2023Как заставить людей вас слушать: проявляйте эмпатию и используйте язык тела
- 13 апреля 2023Почему человек начинает считать себя лучше всех. Об иллюзии превосходства и о последствиях, к которым она приводит
- 12 апреля 2023Оправдание плохого поведения и разрыв отношений: как «терапевтический разговор» влияет на отношения людей
- 10 апреля 2023Где лучше распознают эмоции мужчины - на смайликах или на лицах реальных людей
- 10 апреля 2023«Ты свободен в выборе!» Удивительная техника как реальный способ получить желаемое
- 7 апреля 2023Человек, который злится. Достоинства злости, о которых почему-то забывают, когда стыдятся и хотят скрыть ее
- 7 апреля 2023Концепция Via negativa: как улучшить жизнь, сосредоточив внимание на том, что вы ненавидите
- 7 апреля 2023Муж полюбил другую: что делать женщине (и от каких действий лучше воздержаться)
- 7 апреля 2023Нужно научиться менять свои убеждения: объяснение, для чего. И как это сделать
- 6 апреля 2023Неуверенность: откуда она берется? И почему не все люди хотят с ней бороться (кому-то она даже выгодна)
- 6 апреля 2023Эмоции, вернитесь! Что делать, если после травматичного опыта наступает эмоциональное оцепенение
- 6 апреля 2023Как реагировать, если вы кому-то не нравитесь: инструкция для тех, кто столкнулся с антипатией и теперь не знает, что делать
- 6 апреля 2023"А что вы в тот момент почувствовали?": для чего психолог всегда задает вопросы про чувства и мысли. Объяснение
- 6 апреля 2023Как фильтровать свои мысли, чтобы не засорять сознание ненужными вещами: инструкция для тех, кто хочет жить легко
- 6 апреля 2023Снова "накаркала": о причинах, почему сбываются только негативные "предсказания", а все хорошее остается в мечтах
- 4 апреля 2023Эмоциональное выгорание на работе: о том, откуда оно приходит (и как его отправить обратно, чтобы дело снова спорилось)
- 4 апреля 2023Дают - бери! Но почему в реальной жизни так сложно принимать что-то от других (особенно все ценное)
- 4 апреля 2023Предупредите коллег об отключении уведомлений в нерабочее время: как облегчить начало рабочей недели и предотвратить выгорание