Здоровье

• 28 января 2023Худеем ярко: как работает диета "Пятнашки" и помогает ли она сбросить вес
• 27 января 2023Съедая яблоко, мы чистим зубы: пять халяльных фруктов в исламе, очень полезных для здоровья
• 27 января 2023Начинать с супа и заваривать десерт: хитрости, которые помогут не переедать
• 27 января 2023Вред как от 21 порции картошки фри: сколько соли в болеутоляющих таблетках
• 26 января 2023Найден ген, способный омолодить сердце на 10 лет: кто богат таким "эликсиром"
• 26 января 2023Кефир спасет мир: обнаружена генная мутация, вызывающая депрессию
• 25 января 2023Почему спускаться вниз полезнее, чем подниматься
• 25 января 2023Добавляем уксус: как обработать фрукты и овощи перед употреблением
• 25 января 2023Снижение иммунитета и увеличение веса: что будет, если спать меньше 6 часов
• 25 января 2023Чайный гриб и кимчи: как улучшить здоровье кишечника и усилить иммунитет
• 25 января 2023Избегать стресса и обезвоживания: 6 способов оставаться здоровым даже без физических упражнений
• 25 января 2023Способствует здоровому питанию: малоизвестное преимущество подъема в 5 утра
• 25 января 2023Есть сыр и держать в норме уровень холестерина - это реально: 5 сыров, которые подходят для здорового питания
• 24 января 2023Фэтфобия оказалась такой же опасной, как и неправильное питание
• 24 января 2023"Доверяй рыбе": правда ли, что морепродукты полезны для защиты от болезней почек
• 24 января 2023Гипнагогическое подергивание: почему люди иногда вздрагивают перед сном
• 24 января 2023Правда ли, что реакция мужского и женского сердца на гормон стресса различается
• 23 января 2023Оказывается, на действие лекарств в организме влияют «биологические часы»
• 23 января 2023Как чувствовать бодрость после дневного сна, а не разбитость: спать не более 30 минут, пить кофе
• 23 января 2023Частое ношение тапочек: "здоровые" привычки, которые способствуют преждевременному старению
• 23 января 2023Вроде съели одинаково: почему от одинаковой еды люди по-разному набирают вес
• 22 января 2023С чего начать, если вы хотите перейти на средиземноморскую диету и не забросить ее через несколько дней
• 22 января 2023Одни спят под вентилятор, другие - под телевизор: какой шум помогает лучше спать
• 22 января 2023Важен каждый час: долгий дневной сон вреден для пожилых людей
• 22 января 2023Ничего не помните: как тело говорит вам, что вы увязли в токсичных отношениях
• 22 января 2023Сколько россиян принимают антибиотики неправильно и какой может быть от этого долгосрочный негативный эффект
• 22 января 2023Свежий, молодой, в порошке или даже засахаренный: как использовать все разновидности имбиря в питании для получения лучшего вкуса и пользы
• 22 января 2023Дело не в массе тела: женщины испытывают на 50-75% больше побочных реакций на лекарства, чем мужчины
• 22 января 2023Плохое управление эмоциями и тревожность повышают риск старческого слабоумия
• 22 января 2023Короткие интенсивные тренировки способны защитить мозг в старости: хватит 6 мин.
• 21 января 2023Продукт, которые многие обходят стороной: как укрепить здоровье и поддержать красоту с помощью ряженки
• 21 января 2023Спим и себе не вредим: что такое синдром короткого сна
• 21 января 2023Арт-терапия и собака-компаньон: шесть эффективных практик для улучшения психического здоровья
• 18 января 2023Правда ли, что витамин D может усваиваться по-разному у людей с разным индексом массы тела
• 18 января 2023Клин клином: вареный арахис может помочь преодолеть аллергию у детей
• 18 января 2023Интервальное голодание для женщин старше 60 лет: как избавиться от жира на животе и минимизировать риски для здоровья
• 18 января 2023Хронические болезни могут обостриться: кому нельзя купаться в проруби на Крещение и есть ли вообще польза
• 18 января 2023Какой детокс-напиток лучше всего подходит зимой: самые действенные и полезные напитки для освежения и похудения
• 18 января 2023Гранатовый сок увеличит силу мышц, а морковный укрепит здоровье глаз: 5 напитков, которые замедляют старение (и как именно они это делают)
• 17 января 2023Как сбросить зимний жир к весне: делаем низкокалорийные завтраки с овсянкой в стиле тирамису разными способами
• 17 января 2023Для естественной потери веса: почему еще стоит каждое зимнее утро пить зеленый смузи
• 15 января 2023Почему так важно разгонять лимфу и как это делать естественными способами
• 15 января 2023Самая трендовая диета на 2023 год: что такое функциональное питание в целом и нутрицевтика в частности
• 15 января 2023Что пить и есть в бане и от чего отказаться, чтобы процедура принесла пользу
• 13 января 2023Почти 80% стоматологов делают так. Когда, с точки зрения науки, правильно чистить зубы - до или после еды
• 13 января 2023Правда ли, что постоянный стресс может со временем ухудшить ваше зрение
• 13 января 2023Белковый, цветной, с соусом: учимся готовить и украшать разные виды японских водяных тортиков
• 12 января 2023Могут ли десерты на самом деле быть и полезными, и вкусными и что для этого надо делать: золотые правила приготовления здоровых сладостей
• 12 января 2023Головные боли, апатия, чувство безнадежности: что такое эмоциональное истощение и чем оно отличается от простого стресса или усталости
• 12 января 2023С 07:00 до 09:00 - желудок: здоровье по "китайским медицинским часам"