Здоровье

Вот как это работает Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него …

Это доказывают исследования Масло семян тыквы рекламируется как натуральное средство против выпадения волос. По словам экспертов, попробовать его стоит, но нельзя забывать, что …

Это важно при диабете Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом …

Вот о чём вам нужно помнить Если грейпфрут — это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что …

Исследование начнется в США в конце 2025 года Производитель умных колец Oura Health объявила о планах запустить исследование, связанное с ранним выявлением гипертонии. Новая функция позволит отслеживать …

Добавьте их в свой рацион Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней …

Это важно знать для поддержания пищеварения, иммунитета и общего благополучия От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания …

Но не для всех Наверняка перед вами уже вставал выбор: есть больше рыбы или всё-таки принимать добавки омега-3? Ответ на этот вопрос зависит …

И вот с чем это связано Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. …

Добавьте их в свой рацион Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара …