Здоровье

Добавьте их в свой рацион Крахмалы — разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но …

Добавьте их в свой рацион Нерастворимая клетчатка ускоряет движение стула по пищеварительному тракту и предотвращает запоры. Вот какие продукты лучше есть для её …

Они помогут укрепить кости Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может …

Хотя один из штаммов сейчас не циркулирует Заведующая кафедрой вирусологии биологического факультета МГУ профессор Ольга Карпова рассказала, что сезон гриппа в текущем году …

Эта идея существует уже тысячи лет Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». …

И для этого вам не понадобятся БАДы Наша иммунная система крайне важна для защиты от всех заболеваний и может даже замедлить процесс старения. …

Вот о чём нужно знать В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. …

Старайтесь их избегать В 40+ поддерживать себя в форме может быть сложнее, чем раньше. Однако в этом возрасте некоторые популярные подходы к тренировкам …

Жалобы сократились втрое Учёные из Кабардино-Балкарского государственного университета и Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета предложили новый способ ослабления некоторых симптомов простатита — гипокситерапию …

Вот о чём обязательно нужно знать Когда вы находите в холодильнике продукты с плесенью, может возникнуть соблазн убрать испорченные части и съесть всё …