Здоровье

Добавьте её в свой рацион Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, …

Вот о чём важно знать Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе …

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Physical Review Letters Человеческое тело работает в соответствии с естественными ритмами. Это цикл сна и …

Вот что об этом говорят учёные Мощные обезболивающие препараты могут иметь нежелательные побочные эффекты. Один из них — это запоры и расстройства кишечника. …

Это обнаружили учёные из Института медицинских исследований имени Мензиса при Университете Тасмании Как показало новое исследование, те, кто живёт в районах с низким …

Вот что по этому поводу говорят учёные Научно доказано, что прогулки на природе улучшают физическое и психическое здоровье, снижают стресс, делают нас внимательнее. …

Особенно важно это в менопаузу Гормональные изменения — естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин — это постепенное снижение …

Возможно, вы об этом даже не подозреваете Синдром обструктивного апноэ сна может проявляться в виде неожиданных симптомов. Вот некоторые из них. Депрессия. Помимо …

Среди них бананы и не только Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. …

И на это есть сразу несколько причин Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они …