Здоровье
- 4 декабря 2023Для поддержания здоровья кишечника: что такое диета SIBO, какие продукты употреблять, преимущества и риски
- 4 декабря 2023Возраст не мешает оставаться в форме: лучшие сидячие упражнения для пожилых людей
- 3 декабря 2023Снижает кровяное давление и хорош для профилактика инсульта: польза кресс-салата для здоровья и потенциальные риски
- 2 декабря 2023Согласно восточной медицине облегчают боль в коленях и улучшают пищеварение: польза каштанов для здоровья
- 2 декабря 2023Поддерживает гормональный баланс и снижает риск ожирения: преимущества ужина до 7 часов вечера
- 1 декабря 2023Здоровый баланс между телом и разумом: преимущества аюрведической терапии, одной из старейших медицинских систем в мире
- 1 декабря 2023В картофеле вырабатывается соланин, а фасоль содержит токсин фитогемагглютинин: продукты, которые не стоит употреблять сырыми
- 1 декабря 2023С чем сочетать свеклу в салате: самые полезные миксы
- 30 ноября 2023Контролирует аппетит и оптимизирует обмен веществ: преимущества лептина для здоровья и как его активировать
- 30 ноября 2023«Флакон спокойствия», метафора воздушного шара и метод Кеппена: техники управляемой медитации, помогающие детям лучше спать
- 30 ноября 2023Привычка, от которой килограммы растут. Как перестать заедать стресс: 8 советов, чтобы сохранить фигуру
- 30 ноября 2023Поддерживаем водный баланс: напитки, которые помогут избежать обезвоживания даже лучше, чем вода
- 29 ноября 2023Снижает риск врожденных дефектов и решает проблемы с анемией: польза фолиевой кислоты до беременности
- 29 ноября 2023Пора сбавлять обороты: ежедневные продукты, употребление которых надо ограничить тем, кто решил оздоровить рацион
- 29 ноября 2023Доступность закусок, скука или отвлекающие факторы: причины переедания на работе и советы по формированию более здоровых привычек
- 28 ноября 2023Интервальное голодание может улучшить настроение, повысить энергию и уменьшить чувство голода
- 28 ноября 2023Без глютена и мяса: идеи для здорового веганского новогоднего стола
- 28 ноября 2023Сбалансированное питание, физические упражнения и контроль стресса: способы борьбы с задержкой воды, целлюлитом и вздутием живота
- 27 ноября 2023Согреют в холодный день, укрепят иммунитет и улучшат кровообращение: делаем сиропы и настои из корки мандарина
- 27 ноября 2023Снижает риск развития анемии и обладает омолаживающими свойствами: польза для здоровья хурмы, высушенной на солнце
- 27 ноября 2023Избегайте кислых продуктов и сна после еды: как бороться с изжогой во время беременности и ее причины
- 27 ноября 2023Найдена связь между болезнями сердца и аллергическими реакциями на обычные продукты питания
- 26 ноября 2023Лучшие упражнения с низкой нагрузкой для снижения уровня холестерина: что включить в свой распорядок
- 25 ноября 2023Что такое диета Сиртфуд и так ли она хороша на деле: ее основные принципы и критика
- 25 ноября 2023Яблочная, с мятой и виноградом: готовим домашнюю витаминную сыворотку, которая поможет восполнить потерю воды
- 25 ноября 2023Практикуйте техники релаксации и сосредоточьтесь на здоровом образе жизни: как прийти в форму после праздничных застолий (без жестких методов)
- 25 ноября 2023Побить все рекорды и побаловать себя алкоголем: шесть ошибок в сауне, которых следует избегать, чтобы не навредить здоровью
- 24 ноября 2023Авокадо, манго, ананас: фрукты, которые можно покупать замороженными - они полностью сохраняют свои свойства
- 24 ноября 2023Сокращение в рационе насыщенных жиров и умеренная физическая нагрузка: способы снизить уровень холестерина естественным путем
- 23 ноября 2023Они рекордсмены по содержанию полезных веществ: осенние суперпродукты, которые надо есть в холода
- 23 ноября 2023Когда увядает тело, за ним следует разум: семь стереотипных представлений о старении
- 23 ноября 2023Уксусные компрессы вызывают ожоги, а сода вредит желудку: домашние средства, от которых больше вреда, чем помощи
- 23 ноября 2023Любимый фрукт большинства из нас: почему надо соблюдать меру в употреблении бананов и чем чревато переедание
- 23 ноября 2023Речь не только о фастфуде и сладостях: "опасные" продукты, которые вредят и физически, и морально
- 23 ноября 2023Повышает аэробную способность и улучшает работу мозга: преимущества L-карнитина для здоровья организма
- 22 ноября 2023Сладкие напитки и чипсы усиливают депрессию и уменьшают объем мозга
- 22 ноября 2023“Другого человечество не предложило”: известный врач Лео Бокерия о практических советах для здоровья, преданности супруге, медицине сегодня
- 21 ноября 2023Употребление авокадо понижает риски развития сахарного диабета
- 21 ноября 2023Чем полезны для организма щелочные завтраки и как их включить в свой рацион: лучшие способы и примеры
- 20 ноября 2023Черный турмалин хорош для очищения, защиты и духовного преображения: камни, которые помогут облегчить мышечную боль
- 20 ноября 2023Как получить максимальную пользу от здоровой еды: основы сочетания продуктов при правильном питании
- 20 ноября 2023Пюреобразная диета: как она работает, и есть ли от нее польза
- 20 ноября 2023Следите за потреблением натрия и жиров: способы предотвратить колебания артериального давления после еды
- 20 ноября 2023Когда нет времени готовить: чем полезны сырые завтраки и как их правильно делать
- 19 ноября 2023Может ли хриплый голос быть признаком заболевания органов пищеварения
- 18 ноября 2023Соленые крекеры предотвращают выделение кислоты: несколько естественных способов избавиться от проблем с желудком
- 18 ноября 2023Почти каждую ночь снятся кошмары. Почему так происходит и как с ними бороться: эффективные методы
- 18 ноября 2023Проверено на пожарных: тяжелые нагрузки повышают риск ОРВИ даже у тренированных людей
- 17 ноября 2023Дефицит питательных веществ, возраст и состояние здоровья: почему люди выбирают витаминные добавки, польза и возможные риски
- 17 ноября 2023Расширенные шейные вены и дискомфорт в груди: признаки сердечной недостаточности в холодную погоду и когда бить тревогу