Это показали недавние исследования
Вирусные инфекции верхних дыхательных путей обычно длятся в среднем девять дней и поражают каждого человека обычно три раза в год. В последние годы появились научные работы, которые показывают, что эффективным в этом случае может быть промывание носа солевым раствором.
Назальный солевой раствор имеет несколько преимуществ для здоровья. Во-первых, он вымывает из носа все загрязнения. Это слизь, корки, вирус, аллергены и т. п.
Во-вторых, pH солёной воды немного ниже, чем пресной. Из-за кислотности создаётся неблагоприятная для вирусов среда и затрудняется их размножение.
В-третьих, назальный солевой раствор помогает восстановить работу части нашей естественной защитной системы.
Согласно результатам одного исследования, опубликованного в журнале The Lancet в 2024 году с участием более 11 000 человек, промывание носа солевым раствором при первых признаках болезни, повторяющееся до шести раз в день, сокращает продолжительность симптомов примерно на два дня. В менее крупных работах сообщается о сокращении продолжительности заболевания до четырёх дней.
Кроме того, научные исследования продемонстрировали, что промывание носа солевым раствором может помочь предотвратить распространение болезни.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.