Вторник19 октября
Мода

Не ходите по магазинам после тренировки: простые способы сохранить здоровье и деньги, отправляясь в супермаркет

27 сентября 2021

Супермаркеты знают о своем потребителе гораздо больше, чем он сам о себе. Порой целая команда психологов и маркетологов работает над тем, чтобы заставить вас укомплектовать свою корзинку максимально плотно и оставить на кассе побольше денег. Чтобы не поддаваться на порой неочевидные уловки магазинов, стоит всегда помнить несколько простых правил, которые помогут сохранить деньги, а в некоторых случаях и здоровье.

Не ходите сразу после тренировки

Специалисты провели исследования и очень удивились покупательской способности мужчин и женщин после активной тренировки в спортзале. Особенно это касается мужчин. Если на пути домой из фитнес-клуба расположен магазин с дорогими статусными товарами, такими как часы, костюмы или даже автомобили, постарайтесь найти другую дорогу. Результаты исследований показывают, что после выброса тестостерона (а тренировка именно этому и способствует) человек очень легко делает дорогостоящие покупки, отличающиеся поверхностной культурной принадлежностью. Все дело в том, что тестостерон пробуждает инстинкт вожака, а статусные товары дают именно такое ощущение - первый среди равных. Поэтому если вы не готовы потратить приличную сумму денег или вещь, по сути, вам совсем не нужна, постарайтесь пройти мимо манящих витрин, чтобы потом не было мучительно больно.

Имейте список покупок

Этот совет звучит практически от каждого психолога и экономиста: никогда не ходите в магазин без списка продуктов, иначе вы рискуете принести домой все что угодно, кроме необходимых продуктов и денег.

Будьте осторожны со старыми пакетами

Тенденция к использованию многоразовых пакетов набирает обороты по всему миру, но вы должны знать, что такой подход идеален для окружающей среды, но может быть крайне опасным для вашего здоровья, потому что в старых пакетах может собираться грязь и бактерии, особенно часто встречается кишечная палочка. Если вы используете многоразовые пакеты, старайтесь стирать и чистить их после каждого похода в магазин.

Выбирайте правильную тележку

Если вы не планируете делать запасы на месяц вперед, берите тележку среднего или маленького размера. Кроме того, несколько позиций товара будут смотреться в большой телеге очень одиноко, и вам захочется прикрыть пустоту еще чем-нибудь. И чаще всего тем, что никогда не хотели покупать. Большая тележка только для большого списка товаров.

Читайте этикетки

Избегайте продуктов с большим содержанием сахара и натрия, именно в них кроется основная опасность. Избыток соли и сахара приводит к развитию многих хронических болезней, нарушению работы сердца и сосудов. Сахар есть даже в обезжиренном йогурте и хлебе, поэтому старайтесь сокращать продукты с содержанием простых углеводов: сладости, соусы и консервы. Всегда читайте список ингредиентов, перед тем как положить банку в корзину. Консервированным овощам всегда предпочтите свежемороженые или свежие овощи.

Пользуйтесь антисептиком

Опасные ковидные времена еще не прошли, поэтому иметь в сумке спрей или гель для дезинфекции рук нужно обязательно. Тем более в супермаркете, где один и тот же товар в течение дня может побывать в руках у сотни человек и так и остаться на полке в ожидании вас. И вы отправите его в корзину вместе с опасными бактериями и вирусами. Гигиена важна везде.

Ходите в магазин в одиночестве

Гулять по магазинам с закадычной подругой намного приятней и веселее, никто не спорит, однако в одиночестве вы делаете покупки более осознанно, вдумчиво, нежели в компании, когда можете поддаться влиянию компаньона и положить в тележку тот же товар, что и он. Ближе к кассе у вас может набраться внушительная коллекция товаров, которые вы в этот раз покупать не планировали, а отказываться как-то неудобно. Сохранению бюджета поможет одиночество, а с друзьями встречайтесь в кино или кафе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание


Источник: fb.ru
Актуально