Суббота21 июля
Карьера

Как решиться поменять работу? Причины смены сферы деятельности и советы психологов

9 июля 2018

Мы знаем, что нельзя быть полностью счастливым человеком, изо дня в день занимаясь нелюбимым делом. Даже если оно приносит неплохой доход. А может быть и так: до какой-то точки вы очень любили свою работу. Но вот настал момент "выгорания". Прежде любимое дело перестало приносить удовольствие, вы делаете над собой усилие, отправляясь на работу, не можете дождаться окончания трудового дня, отношения с коллегами стали вас раздражать. Что же делать? Как решиться поменять работу? В статье мы поделимся с вами действенными рекомендациями психологов, представим алгоритм действий по смене занятости.

Отдых или увольнение?

Как правильно поменять работу? Первым делом прислушайтесь к себе. Поразмышляйте: действительно ли вы хотите сменить работу?

Причиной вашего раздражения, отвращения к ней может быть и банальная усталость. Вы проводите однообразные выходные, давно не были в отпуске, трудились над сложным проектом, работали со слишком нервным клиентом. Все это успешно "лечится" полноценным насыщенным отдыхом.

Другое дело - если поняли для себя, что вам стало чуждым то, чем вы занимаетесь, вы "выросли" из такой деятельности, когда-то допустили ошибку, посвятив себя этому занятию.

как поменять работу в 40 лет

У вас есть причина?

Смена работы - это не то дело, где нужно всецело полагаться на эмоции. Если вас оскорбил начальник, попался неприятный клиент, начал раздражать коллега, вы допустили досадную ошибку - это не будет достаточным основанием для того, чтобы расстаться с рабочим местом. Неприятный осадок быстро улетучится, а вот последствия от принятого впопыхах решения будут преследовать вас долго.

Давайте определимся с достаточными причинами поменять работу:

  • У вас есть здоровые амбиции, вы нуждаетесь в профессиональном росте. Но прежнее место работы ограничивает вас в развитии.
  • Вы чувствуете, что стоите на месте, деградируете, занимаясь неподходящей для своей натуры деятельностью.
  • Вас не устраивает зарплата. Не то чтобы ее совсем не хватает на нормальную жизнь, но вы чувствуете, что ваш вклад в развитие компании не оценивается по достоинству. Либо понимаете, что оклад не способен вас мотивировать трудиться с большей отдачей.
  • У вас хронически натянутые отношения с руководством.
  • В рабочем коллективе наблюдается нездоровая обстановка. Дело не в нескольких конфликтах, а в стойко неприятной атмосфере, мешающей вашей плодотворной деятельности.
  • Вы чувствуете, что на вас возложена непомерно большая ответственность. Ощущаете, что все мысли заняты работой, вы физически не можете выделить время для семьи, друзей, любимого дела. причины поменять работу

Видео по теме

Остановитесь и поразмышляйте

Как решиться поменять работу? Рекомендуем взять отпуск на пару недель и постараться уединиться. Лучше всего отправиться в место, где нет ни интернета, ни даже сотовой связи. Как говорят психологи, в первую неделю такого уединения ваш мозг начнет "бунтовать": "Что я буду делать без работы?", "Куда же мне податься?", "Все терпят, так, может, и я потерплю?"

А вот вторая неделя будет продуктивной. Чаще всего в это время в сознании уже начинает складываться черновик-алгоритм "Как поменять работу" - компанию, должность, отрасль. Или же вы поймете, что вызвало ваше неудовлетворение и отвращение к настоящей занятости, сможете разобраться с этой причиной и приступите к прежней деятельности со свежими силами и гармонией в душе.

Определитесь, чего вы хотите

Как поменять работу? Продолжаем разбираться. Вы поняли, что ваше рабочее место не устраивает вас настолько, что один выход из ситуации - его сменить. Хорошо. А теперь составьте четкий список, что именно вам не нравится:

  • Оплата труда.
  • График работы.
  • Отношение руководства и коллег.
  • Местоположение компании.
  • Перспективы карьерного роста, профессионального саморазвития.
  • Правила внутреннего трудового распорядка и проч.

Этот перечень пригодится вам в дальнейшем, чтобы не ошибиться при выборе следущего работодателя, не сменить шило на мыло.

как правильно поменять работу

Определитесь, в чем вы хороши

Как поменять работу правильно? Мы уже определились, какое рабочее место хотим видеть в перспективе. Теперь пора обратиться к себе любимому. На данном этапе важно досконально выделить, в чем вы хороши, какие ваши профессиональные и личные качества помогут занять более перспективное рабочее место.

Тут снова пригодится составление списка. Психологи советуют отказаться от включения в него набивших оскомину "коммуникабельности, стрессоустойчивости, доброжелательности". Постарайтесь упомянуть конкретные примеры. Например, "виртуозно владею "Фотошопом", "обладаю даром убеждения, что помогает выигрывать тендеры" и проч. Можно составить две колонки: то, что одинаково ценится во всех областях деятельности, и то, что выделяет вас как классного специалиста в конкретной отрасли.

Готовимся к переменам

Важная разумная задача - обеспечить себе максимально безболезненную смену работы. Для этого нужно сделать следующее:

  • Заготовить финансовую подушку. Как только вы утвердились в решении сменить деятельность, начните формировать накопления, которые позволят вам минимум полгода сносно существовать, не получая прежнего оклада.
  • Проводить "разведку", не прощаясь с прежней работой. Не торопитесь сразу же увольняться, утвердившись в желании сменить деятельность. Проходить курсы переподготовки, мониторить рынок труда, рассылать резюме, консультироваться по поводу новой занятости можно, совмещая это дело с работой.
  • Не распространяться о решении. Не говорите начальству, коллегам о своем желании сменить место занятости. Гораздо разумнее поставить их перед фактом, заполнив заявление об увольнении в нужный момент.
  • Оставьте о себе хорошее впечатление. Понятным будет негативное отношение, если вы решите уволиться в аврал, сезон отпусков, после прохождения дорогостоящей переподготовки за счет работодателя. Оставить о себе хорошее впечатление важно не только с человеческой стороны. Возможно, вам потребуются рекомендации с прошлого места занятости на новом рабочем.
  • Сохраняйте спокойствие. Даже ваш тактичный уход может спровоцировать почти уже бывшего шефа и коллег на придирки, обсуждения, разговоры за спиной. Старайтесь сохранять спокойствие, быть дружелюбным и увлечься подготовкой своего преемника.
  • Поступайте по закону. Помните, что вы обязаны проработать на благо прежнего работодателя еще две недели после подачи заявления на увольнение. В современной реальности этот срок формальный, но все же нужно предусмотреть его в своих планах.
хочу поменять место работы

Где вы хотите работать?

Продолжаем рассматривать, как поменять работу по всем правилам. Следующий шаг - мониторинг рынка труда. Набросайте перечень компаний, где бы вы желали трудиться. Соотнесите свои пожелания к новому рабочему месту, собственные возможности и требования желаемого работодателя.

Другое дело, если вы решили кардинально сменить область деятельности. И снова психологи советуют обратиться к списку. Вам нужно перечислить те отрасли, где бы вы желали работать и развиваться. Тут нужно несколько раз хорошо подумать.

Ожидание и реальность

Как известно, претерпевая сложности, устав от какой-либо деятельности, мы, даже будучи разумными взрослыми людьми, начинаем романтизировать, идеализировать другую сферу деятельности. Например, продажник, устав гнаться за процентами от сделок, видит идеальной спокойную занятость с фиксированным окладом. Трудящийся на однообразной работе на конвейере с восторгом смотрит на дизайнеров, свободных в полете творческой мысли.

Хочу поменять место работы. Как не ошибиться? Помните, что везде будут свои недостатки и сложности. Ваша же задача в том, чтобы найти то, где вы будете увереннее, гармоничнее себя чувствовать. Иными словами, выбрать из нескольких зол меньшее.

Как поменять место работы лучше всего? Если вы далеки от области, куда хотите перейти, то обратитесь к отзывам людей, кто уже трудится в данной отрасли. На форумах, в личном общении. Обязательно узнайте, насколько это место соответствует вашим ожиданиям по оплате труда, карьерному росту, отношениям в коллективе. Расспросите о сложностях и повседневных заморочках. Важно вооружиться реальным представлением, а не смотреть на будущую работу сквозь розовые очки.

как поменять основную работу на совместительство

Составляем резюме

Как поменять работу в 40 лет? Вам также, как и молодым специалистам, нужно составить подробное резюме. Сегодня многие виртуальные биржи труда предлагают уже готовые удобные шаблоны, в которые достаточно внести лишь требуемую информацию. Подробно распишите свой опыт работы, выполняемые трудовые обязанности. Перечислите личные достижения на прошлой должности. Уделите внимание дополнительным курсам по переподготовке, повышению квалификации. Советуем указать в анкете также качества из подзаголовка "Определитесь, в чем вы хороши".

Следующим этапом будет рассылка своих анкет потенциальным работодателям. Но сразу отметим, что останавливаться на этом не стоит. Подобным образом вы только пробуете себя в поиске работы. Как показывает практика, взрослому человеку без опыта работы в новой сфере деятельности даже грамотно составленное резюме не всегда помогает найти удачное вакантное место.

Нужны рекомендации?

Как поменять работу в 50 лет? Мы уже упомянули, что, к сожалению, одной рассылкой резюме и посещением собеседований тут не обойтись. Если вы действительно хотите отыскать достойную альтернативу прошлой трудовой деятельности, то вам жизненно необходимы рекомендации. От прошлого шефа, деловых коллег, партнеров по работе, друзей и знакомых.

Первая сложность здесь: найти человека, занятого в интересующей отрасли, который сможет порекомендовать вас желаемому работодателю. Вторая сложность: убедить его помочь вам. Как показывает практика, на деле из 10 человек доносит рекомендации только один.

как решиться поменять работу

Профессиональная помощь

Как поменять работу в 40 лет? Смена постоянного места занятости, а тем более на кардинально иную сферу деятельности - серьезный шаг. Психологи рекомендуют здесь не игнорировать помощь профессионалов.

Самый привлекательный вариант - это обращение к карьерному консультанту. Специалисты трудятся при центрах занятости, переподготовки персонала. Консультант поможет ответить на насущный вопрос: стоит ли менять работу? Специалист поспособствует разобраться, насколько перспективно ваше желание, сколь велики шансы состояться в новой деятельности. Посоветует иные отрасли, где вы можете добиться успеха практически с нуля.

Подготовьтесь к потерям

Вы основательно задумались над тем, как поменять основную работу на совместительство? Или вовсе уйти в иную отрасль? Последний наш совет: будьте готовы к потерям.

Что же ждет взрослого человека, решившего кардинально сменить сферу деятельности? Вот несколько неприятных моментов:

  • Потеря времени. Какой-то период жизни вы отдадите переподготовке, поиску новой работы. В это время вы не будете иметь дохода - напротив, понесете убытки.
  • Потеря денег. Примерно год ваша оплата труда будет на 20-50 % ниже предыдущей. На новой работе вы стартуете как начинающий специалист с соответствующей з/п.
  • Спуск по карьерной лестнице. Психологически сложный этап для взрослого человека. Возможно, вам придется начинать трудиться ассистентом, помощником более опытного сотрудника - в должности, которая характерна для недавних выпускников вузов.
как поменять работу

А в заключение хочется обратиться к тому, с чего мы с вами начали. Еще раз хорошенько подумайте: действительно ли вы хотите поменять работу на что-то кардинально новое? Может быть, дело в работодателе, коллективе, компании, одном неприятном моменте? Попробуйте начать решение проблемы с полноценного отпуска. Психологи не устают повторять, что навязчивое желание сменить работу берет свои корни из банальной усталости.

Источник: fb.ru
Комментарии
Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Похожие материалы
Микроавтобусы «Рено Мастер» - незаменимые помощники в сфере грузоперевозок! Автомобили
Микроавтобусы «Рено Мастер» - незаменимые помощники в сфере грузоперевозок!

Если вы планируете заниматься коммерческой деятельностью и хотите беспроблемно осуществлять грузовые перевозки на ближние и дальние расстояния, остановите свой выбор на французских грузовиках «Рено Мастер»...

Почему кошка гадит на постель: причины и поиск решений. Как воспитывать кошку Дом и семья
Почему кошка гадит на постель: причины и поиск решений. Как воспитывать кошку

Споры между кошатниками и собачниками идут, наверное, с древних времен. Какого питомца лучше заводить, решает каждый самостоятельно. Но стоит учесть, что если желаете иметь послушное и воспитанное животное, то выбрать...

Чем отличается эндокринолог от гинеколога-эндокринолога: основные отличия, сфера деятельности и основные функции Здоровье
Чем отличается эндокринолог от гинеколога-эндокринолога: основные отличия, сфера деятельности и основные функции

Любое заболевание, даже не имеющее ярко выраженных симптомов, требует повышенного внимания со стороны специалистов. Важно обратиться к профильному врачу, который точно знает, как поступить в конкретной ситуации. Чем о...

Как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях Спорт и Фитнес
Как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях

Современные атлеты очень внимательно следят за своим питанием, тщательно планируют рацион. Однако все-таки и у них возникает необходимость в перекусах. Тогда на помощь приходят протеиновые батончики. В домашних услови...

Причина смены фамилии, основания и порядок действий Закон
Причина смены фамилии, основания и порядок действий

Фамилия и имя – это важные сведения для каждого человека. Они присваиваются ребенку родителями сразу после рождения. Но нередко уже у взрослого гражданина возникает необходимость изменить некоторые личные данные...

Почему принтер не работает: причины и способы устранения проблемы Компьютеры
Почему принтер не работает: причины и способы устранения проблемы

Причинами не исправности принтера, как и другой сложной электроники, бывает достаточно много факторов. Они могут появиться в следствие неправильной эксплуатации пользователем, износом различных деталей или же нарушени...

Как решиться на второго ребенка? Выясняем все Дом и семья
Как решиться на второго ребенка? Выясняем все "за" и "против"

Большинство семей задаются вопросом: "Сколько иметь детей?". Храбрые заявляют, что хотели бы много ребятни. Более осторожные хотят сначала заработать на квартиру, машину и т. п., а потом только начинать думать о детях...

Как решить дилемму о том, во сколько месяцев можно сажать мальчика? Дом и семья
Как решить дилемму о том, во сколько месяцев можно сажать мальчика?

Большинство новоиспеченных мамочек, у которых родился первенец, мучает вопрос о том, во сколько месяцев можно сажать мальчика. Данные сомнения не редкость, ведь любая мать желает для своего чада самого лучшего. От пра...

Как резать потолочные плинтуса в углах со стуслом и без него? Домашний уют
Как резать потолочные плинтуса в углах со стуслом и без него?

Процедура монтажа галтелей на потолках кажется достаточно легкой, но требует специфических приемов для удачного завершения ремонта. Часто мы режем углы потолочного плинтуса абсолютно неправильно, что приводит к сокращ...

Можно ли поменять паспорт в МФЦ? Описание процедуры и рекомендации Закон
Можно ли поменять паспорт в МФЦ? Описание процедуры и рекомендации

Сегодня нам предстоит узнать, можно ли поменять паспорт в МФЦ. Какие документы могут потребоваться для реализации данной задумки? Как долго ждать получения нового удостоверения личности? В каких случаях можно обратить...