Воскресенье24 июня
Самосовершенствование

Как выбрать психолога: на что обратить внимание?

8 июня 2018

Иногда у человека возникает проблема, с которой он не в силах справиться самостоятельно. Тогда он просит помощи у родственников, друзей или специалистов. Если проблема психологического характера, то идти нужно к психологу. Сегодня их становится все больше, и непонятно, к кому лучше обратиться. Ведь специалисты не всегда бывают грамотными и хорошими. Публикация расскажет, как выбрать психолога. Также вы узнаете, на какие моменты обращать внимание при поиске подходящей кандидатуры.

Где найти психолога?

Это первый вопрос, который сразу же возникает у простого человека. Вообще, пойти можно несколькими путями:

  • Обратиться к психологу по рекомендации.
  • Поискать специалиста на площадках объявлений.
  • Посетить психологическое мероприятие.

Далее будет более подробно рассмотрен каждый из способов: их особенности, плюсы и минусы.

Выбор психолога по рекомендации

То есть, нужно просто спросить у своих родственников, друзей или просто знакомых, могут ли они посоветовать какого-нибудь хорошего психолога. В последние годы люди все чаще стали задавать подобные вопросы в интернете на городских форумах и в социальных сетях. И стоит заметить, что это достаточно результативный способ. Очень высоки шансы, что кто-то поделиться контактами действительно грамотного специалиста.

Однако в случае с родственниками и близкими можно услышать негативную реакцию. Многие люди до сих пор настороженно и даже отрицательно относятся к психологам. Такие личности, скорее всего, начнут гнобить и упрекать в том, что занимаешься глупостями. Некоторые близкие могут не поделиться контактами, потому что стесняются говорить, что ходят или когда-то ходили к психологу.

Также, если специалист кому-то понравился, это не означает, что он подходит абсолютно всем. У каждого ведь есть свои индивидуальные особенности. Кроме того, придется самому признавать, что возникла какая-то проблема, что может породить кучу вопросов у родственников и друзей.

Где найти психолога

Видео по теме

Поиск по объявлениям

Этот способ поможет сформировать огромную базу специалистов. Существует несколько мест, где найти психолога не составит труда. Изучать можно абсолютно любые объявления. Они могут быть размещены на рекламных стендах, в газетах или транслироваться по телевидению и радио. Очень много информации о психологах размещено в интернете. Ее можно увидеть на городских форумах, специализированных сайтах, личных страничках специалистов, в социальных сетях и так далее.

Конечно, такой способ занимает немало времени. Зато высок шанс подобрать действительно подходящего специалиста. Но стоит помнить, что не любой психолог компетентный, и он даже может быть мошенником, который не имеет к науке никакого отношения.

Посетить психологическое мероприятие

Психологические конференции, фестивали, мастер-классы – это как раз те места, где хорошие психологи бывают очень часто. С ними можно познакомиться и увидеть их работу прямо на мероприятии.

Способ хорош тем, что можно вживую увидеть несколько грамотных специалистов и поучаствовать в тренинге. Однако здесь есть и минусы. Как правило, на подобных мероприятиях собирается много народа, и кого-то это может смутить. Кроме того, внимание психолога будет обращено на всю группу в целом, а не только на какого-то одного человека.

Какой бы способ поиска психолога ни был выбран, стоит принять во внимание несколько нюансов и критериев. О них и пойдет дальше речь.

Личный психолог

Оценка внешнего вида

Зачастую достаточно посмотреть на одну фотографию человека, чтобы о нем уже сложилось какое-то мнение. Иногда удается найти видео с этим специалистом. Некоторые сами размещают подобные материалы на своем сайте. Если у человека неопрятный внешний вид, то, скорее всего, он ничем не сможет помочь другому, если даже не умеет себя привести в порядок. Также должно просто нравиться само лицо психолога. Если человек элементарно неприятен, то о какой длительной работе с ним может идти речь?

Отзывы о специалисте

Прежде чем воспользоваться услугами психолога, необходимо изучить отзывы о нем. Найти их не проблема. Только стоит понимать, что сегодня можно заказать и купить все что угодно, в том числе красочные и положительные отзывы. Поэтому читать похвалы необходимо немного предвзято. Можно задать себе вопрос: «Смог бы клиент написать такой отзыв или он очень сильно приукрашен?».

Образование психолога

Большое значение имеет профессиональное образование психолога. В идеале оно должно быть получено в профильном вузе, который имеет сильную обучающую программу и высокий рейтинг. Также следует обратить внимание на направление работы специалиста. Он может быть детским, семейным, клиническим, гештальт-психологом, психоаналитиком и так далее. Важно ознакомиться с каждым подходом и решить для себя, какой из них приемлем, а какой – точно нет.

Услуги психолога

Одного базового образования мало. Хороший психолог постоянно повышает свою квалификацию и проходит обучающие курсы. Обычно все полученные дипломы и сертификаты специалисты размещают у себя в кабинете в рамочке.

Личная терапия

Супервизия - это неотъемлемая часть обучения и отличная помощь в работе психолога. Что же понимается под этим термином? Это организованное пространство для развития профессиональных навыков и отработки каких-либо своих проблем. То есть, по сути, специалист проходит личную терапию у другого психолога. По рекомендации вышестоящих организаций каждый практикующий знаток человеческих душ должен пройти хотя бы 50-100 часов личной терапии, прежде чем начнет консультировать сам. Сначала психолог решает свои проблемы и только потом начинает помогать другим. Например, специалист чрезмерно тревожиться за своих близких. Если он не проработает эту проблему, то и клиенту с подобной ситуацией он, скорее всего, не поможет.

Как правило, консультант, проходящий личную терапию, состоит в профессиональном психологическом сообществе и участвует в различных мероприятиях. Это будет только большим плюсом. Такой человек не нарушает «профессиональную гигиену», а значит, работа с ним будет безопасной и полезной.

Публикации специалиста

Перед тем как выбрать психолога, следует поинтересоваться, производит ли он хоть какой-то контент. Это могут быть статьи в научном журнале, ведение личной странички или даже сайта, где размещаются различные заметки и информация о себе. Такие публикации помогут сформировать мнение о человеке как о профессионале. Также они раскрывают подходы и особенности мышления психолога. Познакомившись с его контентом, можно заранее предположить, есть ли точки соприкосновения и получится ли диалог с эти человеком.

Как выбрать хорошего психолога

Стоимость услуг

Пожалуй, большинство людей не могут сказать, что цена не имеет значения. Поэтому перед тем, как выбрать психолога, следует изучить прайс. Некоторые уже заранее знают, какую сумму денег готовы потратить на специалиста в области психологии, и отталкиваются от этого. В каком-то смысле это правильный подход. Одно дело раскошелиться на единичную консультацию и совсем другое – регулярно оплачивать дорогостоящие услуги. В некоторых случаях работа с психологом затягивается на многие годы, если у клиента глубинная проблема. Для этого может потребоваться от 20 сеансов до 10 лет. На краткосрочную терапию обычно уходит 5-20 встреч. Стоимость зависит от продолжительности работы. Поэтому необходимо сразу же изучить ценовой вопрос.

Узнать все из первых уст

Если хочется обратиться к специалисту, но остались какие-то сомнения, можно просто задать психологу все интересующие вопросы по телефону. Например, можно уточнить про квалификацию, опыт работы, скольким людям он уже помог, на каких проблемах специализируется, каким образом будет проходить работа, сколько сеансов потребуется и так далее. Это самые обычные вопросы об услугах - психолог должен реагировать на них адекватно и спокойно.

Стоит насторожиться, если человек не желает отвечать прямо и юлит, разговаривает в агрессивном тоне, неубедительно и непрофессионально, перебивает, рассказывает, что придется очень долго ходить и платить немалые суммы, за меньшие деньги никто не решит проблему и тому подобное.

Профессиональное образование психолога

Также грамотный специалист спокойно реагирует, если потенциальный клиент желает подумать. Во время разговора стоит прислушиваться к своим ощущениям, только так можно правильно выбрать психолога. Как только появится уверенность в профессиональности и компетентности специалиста, можно записываться на сеанс.

Первая встреча

Многие психологи, которые работают не ради выкачивания денег, а действительно желают помочь, предлагают своим новым клиентам ознакомительную консультацию. Она длится 15-20 минут и стоит совсем недорого либо вообще проводится бесплатно. Это время дается для того, чтобы понять, подходит этот конкретный психолог или нет.

Во время первой встречи необходимо обратить внимание на поведение специалиста. Он должен больше слушать, чем говорить, не запугивать, не давить авторитетом и не загружать терминами. Не болтает на отвлеченные темы и записывает сказанное клиентом, чтобы потом поработать с полученной информацией. Психолог во время сеанса не покидает кабинет, не отвечает на звонки и никому не позволяет врываться в кабинет. Без специального образования он не может выписывать антидепрессанты и прочие медикаменты. В целом, хороший личный психолог ведет себя тактично, уверенно и профессионально. После встречи с ним должны оставаться приятные впечатления, а не мысли вроде «Что это сейчас было?»

Место для консультаций

Психолог по рекомендации

Важно и то, где принимает психолог своих клиентов. Если он работает на дому, то лучше отказаться от таких услуг. Хороший специалист не станет принимать клиентов в своей домашней гостиной на диване по этическим соображениям. Для этих целей должен быть отдельный кабинет, арендованный или выделенный на базе крупного психологического центра. Помещение не должно походить на жуткую лачугу. Кабинет должен быть чистым, уютным и красивым, без каких-либо излишеств в интерьере. Например, нагромождение посторонних вещей может говорить о непрофессионализме, а множество личных фотографий в рамочке – о нарциссизме. Когда находишься в кабинете психолога, должно ощущаться спокойствие и умиротворение. Если таких чувств не возникает, значит, здесь что-то не так.

Факторы, которые не учитывать при выборе

Существует несколько факторов, которые мешают выбрать психолога. Как показывает практика, это следующие стереотипы:

  • Пол. Многие привыкли, что психологами становятся только женщины. Но отличными профессионалами в этой области могут быть и мужчины. Компетентность не зависит от пола, поэтому он не важен.
  • Возраст. Конечно, когда видишь перед собой двадцатилетнего юнца, закрадываются сомнения по поводу его огромного опыта и профессионализма. Если студент прилежно учился, проходил дополнительные курсы и приложил все усилия для развития, то он сможет хорошо консультировать примерно к 25-30 годам. Обратное можно сказать и о пятидесятилетнем специалисте, который получил только двухнедельную подготовку и в психологии ничего не смыслит. Либо у него уже есть 20 лет практики, но он так ничему и не научился. То есть возраст – не показатель компетентности.
Как выбрать психолога
  • Национальность. Оценивать человека по принадлежности к этнической общности очень глупо. Неважно, какой у него цвет кожи, волос, разрез глаз или акцент. Внешность ни на что не влияет, поэтому человек любой национальности может быть великолепным личным психологом.

О чем помнить при выборе специалиста?

Многие совершают ошибку, когда идут к психологу, полагая, что он волшебник и вмиг решит все проблемы. Особенно это касается родителей, которые просят: «Посоветуйте психолога для подростка», а сами ничего не хотят делать для изменения ситуации и ждут чуда. Специалист может только раскрыть пути развития событий, а выбирать оптимальный придется самому клиенту. Также психолог не станет другом, не найдет работу, не устроит личную жизнь и не разберется с соседями, которые раздражают. То есть, его задача – дать дельную рекомендацию, направить по верному пути, а действовать будет только клиент.

Итак, в публикации было рассказано, как выбрать хорошего психолога. При поиске нужно обращать внимание на профессионализм специалиста и свою интуицию, ведь личный фактор действует и в этой сфере. Если видно, что человек компетентен, с ним комфортно и приятно общаться, то свой выбор можно смело останавливать на нем.

Источник: fb.ru
Комментарии
Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Похожие материалы
Бритва электрическая - как выбрать и на что обратить внимание Дом и семья
Бритва электрическая - как выбрать и на что обратить внимание

В наши дни торговые организации предлагают своим покупателям такой огромный ассортимент бытовой техники, что сделать правильный выбор и приобрести нужный прибор самостоятельно бывает весьма затруднительно. Безусловно,...

Сколько км от Воронежа до Москвы: как доехать и на что обратить внимание? Путешествия
Сколько км от Воронежа до Москвы: как доехать и на что обратить внимание?

Любой житель столицы Черноземья, который любит путешествия, задумывается о поездке в Москву на машине. Однако, чтобы продумать такое путешествие, нужно ответить на ряд вопросов: сколько км от Воронежа до Москвы, есть ...

Хабаровск, ветеринарная клиника: как выбрать, на что обратить внимание, как сделать своего болеющего питомца счастливым Дом и семья
Хабаровск, ветеринарная клиника: как выбрать, на что обратить внимание, как сделать своего болеющего питомца счастливым

В столице Дальнего Востока существует несколько ветеринарных клиник. Как же правильно выбрать больницу для своего питомца, на что следует обратить внимание и какие лечебницы наиболее востребованы в ДВО? Не секрет, что...

Диван для ежедневного сна: как выбрать, на что обратить внимание Домашний уют
Диван для ежедневного сна: как выбрать, на что обратить внимание

Далеко не всегда квадратные метры жилища позволяют вместить в него всю нужную мебель. Однако быт требует комфорта. Поэтому, чтобы сэкономить пространство помещения, хозяева приобретают диван для ежедневного сна. Как в...

Как выбрать электробритву: на что важно обратить внимание Технологии
Как выбрать электробритву: на что важно обратить внимание

Многие решают приобрести электробритву, чтобы заменить устаревшие небезопасные или безопасные станки, однако, сталкиваются с проблемой выбора. И тут им нужна помощь. В вопросе о том, как выбрать электробритву, существ...

Эксплуатируем автомобили зимой: как подготовить машину и на что обратить внимание Автомобили
Эксплуатируем автомобили зимой: как подготовить машину и на что обратить внимание

Зима – нелегкое время для эксплуатации автомобиля, поскольку нужно очень ответственно относиться к этому процессу. Конечно, начинающему водителю зимой за руль лучше не садиться вообще, но не всегда такое возможн...

Какие достоинства имеет сухая засыпка для пола. На что обратить внимание Домашний уют
Какие достоинства имеет сухая засыпка для пола. На что обратить внимание

Ровная поверхность пола – это важное условие для каждой квартиры или дома, нарушение которого приводит к ухудшению качества покрытия и последующему исправлению. Сухая засыпка для пола "Кнауф" зачастую применяетс...

Как себя вести при покупке квартиры? На что обратить внимание прежде всего? Закон
Как себя вести при покупке квартиры? На что обратить внимание прежде всего?

Многие в России заняты решением своего квартирного вопроса. Кому-то больше нравится вторичное жильё, кто-то обращает внимание на новостройки. Но в этих различиях нет ничего странного при покупке квартиры. На что обрат...

Ребенок ударился головой: на что обратить внимание, к какому врачу обращаться. Последствия травмы головы Здоровье
Ребенок ударился головой: на что обратить внимание, к какому врачу обращаться. Последствия травмы головы

Все дети очень любят подвижные игры. Одно плохо: смех и довольные вопли нередко оборачиваются слезами, ибо прыжки и бег часто приводят к травмам. Но синяки, ушибы и царапины редко вызывают беспокойство у родителей. Ка...

Расслабляющий массаж спины: как делать, на что обратить внимание Здоровье
Расслабляющий массаж спины: как делать, на что обратить внимание

Спина – одна из самых чувствительных зон человеческого тела. Она же берет на себя основные нагрузки во время движения, страдает от растяжений и болей. Расслабляющий массаж спины – замечательный способ устр...