Понедельник22 октября
Самосовершенствование

Что делать, если тебя предали друзья, как справиться с болью от обиды?

8 июня 2018

Многие из нас в жизни сталкивались с предательством. Это очень больно, потому что от близкого человека меньше всего ожидаешь этого. Как это принять и пережить и не упасть духом? Что делать, если тебя предали друзья? Разберемся в этих вопросах.

Поговорим немного о предательстве

Что делать, если тебя предали друзья? В понимании людей предательство имеет разные значения. Для одних это обман, для других – измена, а для кого-то – невыполнение ваших прихотей и желаний. Это, в первую очередь, подрыв доверия посредством какого-то поступка, ряда действий, неверно подобранного слова.

Что такое предательство?

После предательства человек начинает копаться в себе. Искать причину случившегося, что, безусловно, сказывается на самооценке. Сомневается, что достоин дружбы и уважения, раз его предал лучший друг. Чувствует вину за произошедшее. Но психологи советуют сначала успокоиться, а не искать причины.

В чем причина?

Прежде чем начать разбираться, что делать, если тебя предали друзья, узнаем, почему они так поступают. Часто это случается не по желанию, а в силу разных обстоятельств, по глупости, к примеру, или из-за природной слабости. Кто-то преследует собственную выгоду. Порой это случается неосознанно, предатель даже не задумывается о последствиях.

Боль от предательства

Видео по теме

Как справиться с болью?

Как бы ни было тяжело, необходимо взять себя в руки и трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию. Дадим несколько дельных практических советов:

  • Не замыкайтесь в себе.
  • Не прокручивайте в голове последние события. Это уже в прошлом. Не ищите виновных.
  • Не стоит мучить себя вопросами, мол, почему так, а не иначе поступили именно с вами. Таким образом будет накапливаться агрессия, обида и плохая энергия, отнимающие силы и здоровье.
  • Лучше всего погасить плохие эмоции помогут физические нагрузки. Пусть это будет аэробика, бег или любой другой вид спорта. Они помогут избавиться от негативных мыслей.
  • Выплесните плохие эмоции на бумаге посредством рисования красками.
  • Не отказывайтесь от поддержки близких людей, которым можно излить свою душу.
  • Если хочется кричать и плакать, не сдерживайте себя.

Но ни в коем случае не берите вину на себя. Важно понимать, что предательство - довольно частое явление, которое довелось пережить многим. Если же обидчик захочет встретиться с вами и объясниться, дайте ему возможность извиниться. И еще один совет – не стоит мстить! Это не решит проблемы, а только усугубит ее.

Будем разбираться дальше, что делать, если твои друзья тебя предали?

Какая может возникнуть реакция?

Мы уже говорили о желании отомстить. Наряду с этим возникают:

  • Злость и гнев. В состоянии аффекта человек способен совершить самые ужасные проступки. Во-первых, это негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии и здоровье, а во-вторых, причинив вред обидчику, вы лишь наживете врага. Просто забудьте о предательстве.
  • Ненависть. Порождает зло.
  • Обида. Она, как известно, разрушает человека изнутри.

Нужно научиться прощать. Это сложно и может получиться не сразу, но только так вам удастся сбросить внутренний груз, избавиться от плохих мыслей и эмоций, душевной боли. Итак, что делать, если предал лучший друг?

Предательство лучшего друга

А может он и не являлся таковым?

Чем отличается настоящий друг:

  • Он всегда помнит о тебе, даже когда сильно загружен работой, и придет на помощь в любую минуту.
  • Будет разбираться в твоих проблемах.
  • С ним никогда не бывает скучно.
  • Ему можно доверить сокровенные тайны, о которых никто не узнает.
  • Умеет прощать.
  • Прекрасно чувствует тебя и знает, чем и как помочь.
  • Поможет финансово и физически, ничего не требуя взамен.
  • Не позволит впутаться в передрягу, не выставит на смех, из-за произнесенной глупости, наоборот, образумит и предложит правильное решение.

Поэтому в случае ссоры задумайтесь, а являлся ли обидчик вашим настоящим другом? Конечно, случается и такое, что товарищ пошел на предательство в силу определенных причин, оправдывающих его в какой-то степени. Но человек, который предал, сможет снова так поступить.

Что делать, если лучшие друзья тебя бросают?

В этом случае не стоит сразу впадать в панику, нужно проанализировать, почему это происходит. Если вы совершили проступок, просто признайте его и попросите прощения. Случается и так, что в бытовой суете мы забываем о старых друзьях. Как и они, собственно, строя свою личную жизнь и карьеру.

Поэтому прежде чем переживать, взгляните на проблему другими глазами, соберите своих друзей. Поверьте, у вас появится много интересных тем для разговоров, теплых воспоминаний.

Сохранение старой дружбы

Несколько полезных советов

Найдя причину того, почему друзья исчезают из вашей жизни, зарядитесь позитивом. Не отказывайтесь от новых знакомств, миритесь со старыми друзьями. Итак:

  • Ищите товарищей по интересам.
  • Собирайтесь почаще со старыми друзьями, хотя бы раз в неделю за чашкой кофе.
  • Поддерживайте связи с друзьями.

Итак, теперь мы знаем, что делать, если тебя предали друзья. В случае настоящего предательства стоит забыть обиду и отпустить обидчика. Но не рубите сплеча, возможно, это просто нелепая ссора, из-за которой не стоит отказываться от дружбы.

Источник: fb.ru
Похожие материалы
Что делать если взломали контакт и как уберечь свою страницу от взлома Интернет
Что делать если взломали контакт и как уберечь свою страницу от взлома

Осенью 2006 года случилось нечто, сильно повлиявшее на жизнь пользователей рунета. Именно тогда в России появилась социальная сеть, известная даже тем, кто ею не пользуется – «В контакте». К явлению ...

Что делать, если тебя обидели: как ответить на оскорбление, советы психологов Самосовершенствование
Что делать, если тебя обидели: как ответить на оскорбление, советы психологов

В мире очень много людей, которые отличаются друг от друга. Различия заключаются в их характере, манере ходить, говорить, есть, одеваться, в правилах культуры, развитии как личности. Все эти моменты очень сильно влияю...

Что делать, если нет праздничного настроения? Как создать праздничное настроение? Дом и семья
Что делать, если нет праздничного настроения? Как создать праздничное настроение?

Нередко случается, что красная дата близка, а праздничное настроение все никак не приходит. Это не мешает полноценно приготовиться к празднику, ощутить его атмосферу. И хорошо еще, если не возникает желания отмечать с...

Что делать, если на лице фурункул? Как лечить правильно? Медикаменты и рекомендации врачей Здоровье
Что делать, если на лице фурункул? Как лечить правильно? Медикаменты и рекомендации врачей

От возникновения прыщей на лице никто не застрахован. Но как же неприятно, когда небольшое образование, которое своим появлением и так не доставляло приятных минут, вдруг начинает болеть и краснеть. А все попытки зама...

Что делать, если обгорел на солнце? Как не обгореть на солнце? Здоровье
Что делать, если обгорел на солнце? Как не обгореть на солнце?

Дело в том, что на территории России продолжительность лета не такая долгая, как хотелось бы, поэтому стремление получить свою порцию витамина D у многих переходит в навязчивую идею. Однако получить качественный загар...

Что делать, если брат дебил, и как распознать симптомы? Самосовершенствование
Что делать, если брат дебил, и как распознать симптомы?

Слово "дебил" употребляется не только в диагностическом контексте, но и как унижение, когда люди желают продемонстрировать собственное превосходство, указывая на минусы интеллекта. Дебильность представляет собой наибо...

Что делать, если учитель занижает оценки? Как повлиять на учителя, который занижает оценки Образование
Что делать, если учитель занижает оценки? Как повлиять на учителя, который занижает оценки

Любой человеческий труд должен быть оценен по достоинству, даже если он заключается в получении знаний, а рабочим местом является школа. Но в то время как работа зрелого человека оценивается в соответствии с Трудовым ...

Что делать, если тебя хотят убить: что предпринять, куда обращаться Закон
Что делать, если тебя хотят убить: что предпринять, куда обращаться

Что делать, если тебя хотят убить? Страшный вопрос. Врагу не пожелаешь им задаваться. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда лучше знать на него ответ. Что ж, о том, что делать в таких ситуациях и куда обращаться, се...

Что делать, если тебя не понимают родители: сложности воспитания, период взросления, советы психолога, проблемы и их решение Дом и семья
Что делать, если тебя не понимают родители: сложности воспитания, период взросления, советы психолога, проблемы и их решение

Проблема взаимопонимания между детьми и родителями стояла остро во все времена. Противоречия обостряются с достижением детьми подросткового возраста. Советы педагогов и психологов подскажут, что делать, если тебя не п...

Что делать, если тебя изнасиловали, куда обращаться? Закон
Что делать, если тебя изнасиловали, куда обращаться?

Что делать, если тебя изнасиловали? Таким вопросом чаще всего задаются девушки, ставшие жертвами данного преступного деяния. Необходимо обратиться в правоохранительные органы для того, что насильник понес соответствую...