Понедельник22 октября
Спорт и Фитнес

Бассейн спорткомплекса «Бауманский»: часы работы, адрес и отзывы

3 июня 2018

Плавание – это исключительный вид спорта, которым может заниматься любой желающий, независимо от пола и возраста. В большинстве случаев, даже любительские тренировки в воде, выступают в качестве профилактики и лечения некоторых заболеваний. Если сравнивать плавание с другими видами спорта, можно отметить, что эффективность от занятий в воде значительно выше. Это связано с тем, что вода оказывает сопротивление движениям в 12 раз сильнее, чем воздух. Нагрузка идет сразу на весь организм.

Предлагаем познакомиться с одним из лучших мест для занятия плаванием в столице – бассейне спорткомплекса «Бауманский».

бассейн в Москве спорткомплекс бауманский

О бассейне

"Бауманский" считается одним из лучших спорткомплексов при вузах Москвы. Здесь находится большой плавательный бассейн, который имеет длину в 50 метров и ширину в 25 метров, что позволяет разместить в чаше 10 просторных дорожек. Глубина бассейна варьируется от 1,4 м до 2,7 метров. По вместимости бассейн спорткомплекса «Бауманский» ничуть не уступает бассейну в СК «Олимпийский».

Тысячи москвичей занимаются в спорткомплексе, и являются его постоянными посетителями на протяжении нескольких десятилетий. Ведь бассейн работает уже 35 лет. Преимуществами водного комплекса считаются:

  • отсутствие существенных нареканий к персоналу на протяжении всей работы спорткомплекса;
  • приемлемые цены;
  • современная система очистки воды, при помощи ультрафиолета.

Бассейн работает 10 месяцев в году: в июле и августе он закрыт на профилактику. Для посещения занятий необходима медицинская справка, которая действует на протяжении 3 месяцев. Заниматься в спорткомплексе могут как взрослые, так и дети. Помимо свободного плавания, здесь можно записаться на групповые занятия по аквааэробике и дайвингу. В бассейне работают высококвалифицированные тренеры, готовые обучить плаванию любого посетителя. При желании можно позаниматься с тренером персонально.

тренажерный зал в бауманском спорткомиплексе

Помимо плавательного бассейна, в спортивном комплексе есть:

  • игровые залы;
  • открытые спортивные площадки;
  • зал для занятия легкой атлетикой;
  • помещение для бокса;
  • тренажерный зал;
  • теннисный корт.

Каждый гость комплекса может посетить солярий и массажный кабинет, а также записаться на занятия по танцам и восточным единоборствам.

Часы работы и адрес спорткомплекса «Бауманский»

Где находится: Москва, Госпитальная Набережная, 4/2.

Часы работы: с понедельника по субботу бассейн работает с 07:15 до 22:00, в воскресенье с 08:00 до 22:00.

Расписание сеансов плавания необходимо уточнять по телефону «Бауманского» бассейна.

Видео по теме

Что говорят посетители

В сети можно найти много положительных отзывов о «Бауманском» бассейне. Посетители отмечают, что в помещении чисто, свежо и ухожено. Дорожки широкие, что дает возможность свободно плавать. Также отмечается, что в водном комплексе работает вежливый персонал, а тренерский состав с ответственностью подходит к своей работе. Большинство любителей плавать считают цены бассейна вполне приемлемыми, и соответствующими качеству оказываемых услуг.

Бауманский бассейн

Польза от посещения бассейна

Занятия плаванием несут большую пользу для организма:

  • улучшается работа мышц;
  • развивается подвижность суставов;
  • уменьшается вес;
  • укрепляются сердце и сосуды;
  • улучшается работа дыхательной системы;
  • повышается иммунитет;
  • тренировки в воде помогают организму восстановиться после травм;
  • снижается действие стресса на организм.

Что взять с собой в бассейн спорткомплекса «Бауманский»

плавание в бассейне

Всех новичков в водном спорте волнует вопрос: «Что взять с собой в бассейн?». Ответ на него предлагаем ниже.

  • Справка. Для посещения большинства водных центров требуется медицинское подтверждение. Для того чтобы узнать каких врачей проходить необходимо предварительно позвонить по номеру телефона выбранного бассейна.
  • Купальник или плавки. Для плавания, как правило, выбираются спортивные модели.
  • Резиновые сланцы. Необходимы для перемещения по территории бассейна.
  • Шапочка. Заниматься водными видами спорта принято в резиновой шапочке.
  • Очки для плавания. Не обязательный атрибут, но с ним глаза в воде будут чувствовать себя намного комфортнее.
  • Мыло, мочалка и полотенце. Перед началом сеанса плавания необходимо принять душ.
  • Увлажняющий крем. В большинстве бассейнов проводится очистка воды с применением хлора, а он, как известно, сильно сушит кожу. Поэтому многие пловцы используют крем после тренировки.

Бассейн спорткомплекса «Бауманский» всегда рад видеть своих посетителей. Здесь можно эффективно потренироваться и провести время с пользой для тела и здоровья.

Источник: fb.ru
Похожие материалы
ТЦ Бизнес
ТЦ "Палладиум", Прага: адрес, часы работы, фото и отзывы

Прага – это город, который давно полюбился российскими туристами. Многие по достоинству оценили красоту древних улочек, изысканность архитектуры и навсегда влюбились в поэтический образ чешской столицы. Но даже ...

Бассейн Спорт и Фитнес
Бассейн "Пингвин" в Омске: часы работы, адрес и услуги

Плавание – это замечательный вид спорта, который оздоравливает, тренирует и закаливает организм. Во время тренировки улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, из-за малой травматичн...

Николо-Архангельский крематорий: часы работы, адрес и особенности учреждения Новости и общество
Николо-Архангельский крематорий: часы работы, адрес и особенности учреждения

Крематорий на Николо-Архангельском кладбище называется 2-м Московским. Как и все остальные в столице, он подчиняется унитарному предприятию «Ритуал» - государственному ведомству, управляющему кладбищами и ...

Левобережный ЗАГС: часы работы, фото и отзывы Новости и общество
Левобережный ЗАГС: часы работы, фото и отзывы

Свадебная церемония — это то, через что проходит в жизни каждый. Если кто-то еще не привлекался к самому процессу создания семьи, то точно присутствовал как гость хотя бы раз. Хотя все церемонии имеют много обще...

Бассейн Спорт и Фитнес
Бассейн "Нептун" в Самаре: описание, адрес и отзывы

Для поддержания хорошей физической формы организму необходимы постоянные нагрузки. Это может быть поход в тренажерный зал на час несколько раз в неделю, ежедневная 15-минутная пробежка или, к примеру, плавание. Чтобы ...

Бассейн Спорт и Фитнес
Бассейн "Олимпийский" в Кирове: описание, адрес и отзывы

Плавание - универсальный вид спорта, поддерживающий организм в тонусе, способствующий при сильных нагрузках равномерному наращиванию массы, улучшающий кровообращение и другие процессы в теле человека. В настоящее врем...

Поликлиника 166 (Домодедовская ул, 9): фото, режим работы, адрес и отзывы Здоровье
Поликлиника 166 (Домодедовская ул, 9): фото, режим работы, адрес и отзывы

Государственное медицинское учреждение поликлиника 166 на улице Домодедовской обслуживает жителей нескольких районов столицы. В структуру клиники входит три филиала, осуществляющих оказание поликлинической помощи взро...

Бассейн Спорт и Фитнес
Бассейн "Дельфин" в Омске: описание, адрес и отзывы

Россия постепенно начинает наращивать спортивный потенциал. Все больше проводится мероприятий, где подрастающему поколению рассказывается о здоровом образе жизни и пользе физических упражнений. Одно из увлекательных з...

Ветеринарная клиника Дом и семья
Ветеринарная клиника "Канис", Ярославль: фото, услуги, режим работы, адрес и отзывы

В каждом городе есть больница для животных, работающая много лет и пользующаяся заслуженным уважением среди владельцев четвероногих пациентов. В Ярославле это ветеринарная клиника «Канис». Ярославль - дост...

Бассейн Спорт и Фитнес
Бассейн "Заря" в Бийске: услуги, адрес и часы работы

Плавание отлично подходит для ведения здорового образа жизни практически каждому человеку. Заниматься этим видом спорта можно в любом возрасте. Тренировки в воде положительно влияют на многие системы организма, а такж...