Пятница22 июня
Образование

Самокритика - это хорошо или плохо? Примеры

24 января 2018

Внутри каждого человека живет демон, и нужно уметь с ним договариваться, иначе внутренний голосок самокритики будет медленно уничтожать тебя, не позволяя двигаться вперед. Что значит самокритика, и в чем ее опасность? Об этих тонких материях и будем сегодня говорить.

Значение слова

Самокритика – это рефлексивное отношение человека к себе. Можно даже сказать, что это способность самостоятельно искать ошибки в своих действиях и мыслях, понимать их и пытаться исправить. Если человек может похвастаться такой способностью, то это свидетельствует о его абсолютном психическом здоровье. Но если самокритика превращается в навязчивую идею, тогда ее можно рассматривать как отклонение.

самокритика это хорошо или плохо

Самоедство, самоунижение или другие вариации деструктивного характера, что вызывают чувство вины и стыда, - это не синонимы самокритики. Она является скорее объективной точкой зрения на самого себя, где оцениваются как положительные, так и отрицательные стороны характера.

Базис

Самокритика – это своеобразный взгляд со стороны. Ее суждения основываются на внутренних человеческих убеждениях, его принципах и целях. И если личность соотносит себя со своими предпочтениями, то это и будет называться самокритикой. А вот если человек начинает оценивать себя с точки зрения чужой системы ценностей, тогда это говорит о неадекватном подходе. Также неадекватным можно назвать полное отсутствие самокритики (хотя это может быть вызвано низким уровнем интеллектуального развития). В случае если человек чрезмерно самокритичен, тогда он страдает от заниженной самооценки.

Самокритика – это самурайский меч, где все стороны остры. Невозможно однозначно определить причисляется ли она к отрицательным проявлениям или же над ее развитием нужно работать.

Видео по теме

Личный демон

Человек сам себе злейший враг. Иногда создается такое впечатление, что ему приносит несказанное удовольствие тратить огромное количество времени на собственную критику. Самокритика – это, конечно, хорошо, но в то же время это самый распространенный способ, позволяющий навредить самому себе.

примеры самокритики

У каждого из нас есть такой демон, которого мы привыкли называть внутренним голосом, недоброжелательным "я", внутренним критиком и т. д. Этот голос часто звучит в голове и состоит из мыслей полных критики. И мы, как правило, принимаем все эти отрицательные мысли за «чистую монету». Чтобы понять, подвержены ли вы влиянию своего внутреннего демона, задумайте совершить, что-то новое и необычное. Демон сразу же вылезет наружу, начнет указывать на слабые места и повторять, что в этой затее нет ничего хорошего, да и ваших сил на ее осуществление, мягко говоря, не хватит. Эти и подобные им слова исходят от внутренних монстров самокритики постоянно:

  • Ты не сможешь этого сделать.
  • Тебя поднимут на смех.
  • Да кто ты такой?
  • Уже забыл как в прошлый раз сел в лужу?!
  • Это глупо.
  • Чтобы это сделать, нужно обладать тем, чего у тебя нет, и т. д.

Именно они мешают жить полноценной жизнью, медленно и уверенно достигая заветных целей. В конечном итоге, увлекшись чрезмерной самокритикой, человек получит только одно сообщение: я недостаточно хорош. Но этого будет более чем достаточно, чтобы вся жизнь пошла под откос.

Пример из жизни

Некоторые люди сильнее других ощущают собственное несовершенство. Обычно никто о таком не говорит, и даже сам себе не способен признаться в собственной несостоятельности, но поступки говорят сами за себя.

что значит самокритика

Вот небольшой пример. Один молодой и перспективный начальник, назовем его Рикки, нанял себе тренеров, которые помогут стать ему первоклассным лидером. В общей сложности у него в подчинении было около 50 человек и, несмотря на эйфорию от своего нового назначения, его потряс масштаб ответственности. Впоследствии оказалось, что у Рикки нет проблем с распределением времени, он не страдает от стресса, а всего лишь убежден в том, что не является достаточно хорошим. Независимо от того, что происходит Рикки постоянно недоволен, сложившимися обстоятельствами и собственным поведением. Он даже не может назвать несколько вещей, которые ему по-настоящему хорошо удаются, но если затронуть тему трудностей и проблем, то Рикки уже не остановить. Он готов часами рассказывать, что достиг успеха только потому, что постоянно работал над своими плохими сторонами.

Хорошо или плохо?

Исходя из этого, можно задать вопрос: самокритика – это хорошо или плохо? В случае с Рикки, можно сказать, что ему просто повезло. Конечно, самосовершенствоваться и работать над собой – это хорошая идея. Вот только нельзя это делать с ощущением собственного несовершенства. В противном случае, чем больше человек будет достигать, тем сильнее он будет ощущать неудовлетворение.

синонимы самокритики

Рикки, из примера самокритики, после работы с тренером смог достигнуть выдающихся успехов в профессиональной деятельности. Но у него это получилось не потому, что он постоянно находил в себе недостатки и пытался их улучшить, а потому, что начал обращать внимание на свои сильные стороны. Да-да, они у него были, впрочем, как и у каждого человека. В мире невозможно найти того, кто не обладает какими-то примечательными способностями.

Страх несоответствия

В целом, каждый человек должен уметь критично оценивать собственные поступки и мысли, безошибочно определять свои слабости и знать, как их можно исправить. Но в то же время он не должен пренебрегать своими сильными сторонами. Кто-то умеет рисовать, кому-то дано петь, а кто-то гений программирования.

цитаты самокритика

Вот только людям свойственно ожидать одобрения со стороны своего окружения. Именно из-за ожидания этого одобрения мы сами себя пытаемся втиснуть в рамки, которым никогда не соответствовали и соответствовать не будем.

Правильная самокритика

Чтобы понять, насколько хорошо мы себя оцениваем, нужно поступить следующим образом. Взять листок бумаги и в самом верху написать: «Мне следует». А дальше перечислить по списку все, что, как вам кажется, нужно сделать. Например, «мне следует больше общаться», «мне следует меньше спать» и т. д. Дальше нужно перечитать эти пункты и выбрать самые основные. Чаще всего это первые пять позиций, которым человек уделяет больше всего внимания. Эти пункты нужно пересмотреть еще раз, важные ли они, действительно ли они позволяют оставаться человеку самим собой. Если нет, тогда может они появились из-за навязчивого влияния общественного мнения?!

О самокритике

Как говорил Эйнштейн: «Нельзя судить рыбу по ее возможности лазить по деревьям. Иначе она проживет всю жизнь, считая себя дурой». Это касается и самокритики человека. В нашем обществе принято равняться на лучших, и, к сожалению, никто не думает о том, что эти «лучшие» изначально наделены абсолютно другим набором качеств.

Да, человек может воспитать в себе что угодно, но будет ли он счастлив от того, что оставляет в стороне то, к чему у него действительно есть талант.

кот самокритичен

И напоследок, несколько цитат о самокритике. С их помощью можно посмотреть на другую сторону этого процесса:

Самокритика – это скрытая похвала, люди ругают себя для того, чтобы показать непредвзятое отношение.
Мы критикуем себя для того, чтобы нас похвалили.
В самокритике не нужно опускаться до хамства.

Рационально подходить к оценке собственных поступков, определять свои сильные и слабые стороны – это хорошо. Но если внутренние демоны начинают говорить: «Ты ничтожество!», тогда нужно приложить максимум усилий, чтобы взять их под контроль.

Источник: fb.ru
Комментарии
Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Похожие материалы
Кризис трех лет - это хорошо или плохо? Дом и семья
Кризис трех лет - это хорошо или плохо?

Кризис трех лет — вполне естественное явление, с которым сталкивается каждый ребенок. Ведь это своего рода переходной период, когда заканчивается раннее развитие. Поэтому не стоит бояться и волноваться по этому ...

О чем нам расскажут отзывы: Домашний уют
О чем нам расскажут отзывы: "Формула дивана" - это хорошо или плохо?

На ниве производства мягкой мебели сегодня трудятся тысячи компаний, и каждая считает свой товар наилучшим (или пытается убедить в этом потребителя). Как не ошибиться в выборе? Самое верное средство - анализировать от...

Увлекательное путешествие по царству Морфея: грибы. Собирать во сне грибы - это хорошо или плохо? Духовное развитие
Увлекательное путешествие по царству Морфея: грибы. Собирать во сне грибы - это хорошо или плохо?

Сновидения – одно из самых таинственных явлений в жизни человека. Сны, помогая организму восстановиться, реализуют наши самые сокровенные желания, а иногда безумно пугают или обескураживают своим «бессмысл...

Осадок в вине - это хорошо или плохо? Как выбрать хорошее вино? Натуральное вино Еда и напитки
Осадок в вине - это хорошо или плохо? Как выбрать хорошее вино? Натуральное вино

Вино – это продукт, полученный в результате брожения обычного виноградного сока. Так говорят виноделы и энологи. Историки же считают его одним из древнейших напитков в истории человечества. Умение приготовить ви...

Они меняли себя! Пластика - это хорошо или плохо? Здоровье
Они меняли себя! Пластика - это хорошо или плохо?

Иногда кажется, что медийные персоны - это однояйцевые близнецы, похожие друг на друга, как капли воды. Ещё бы, ведь большинство из них на преображение положило годы жизни и баснословные суммы денег. Всё что угодно, р...

Инспирировать: это хорошо или плохо? Значение данного понятия Новости и общество
Инспирировать: это хорошо или плохо? Значение данного понятия

Иногда в речи встречается слово «инспирировать». Это что за термин? Нюансы будем выяснять в статье. Проанализируем его значение на доступных примерах.«Инспирировать» - значит «под...

Богадельня - это хорошо или плохо? Что такое богадельня Новости и общество
Богадельня - это хорошо или плохо? Что такое богадельня

Какие ассоциации возникают в вашем сознании при упоминании богадельни? Вероятно, не самые радужные. Несмотря на то что значение данного слова известно сегодня далеко не всем, память поколений любезно сохранила для нас...

Редкие фамилии - это хорошо или плохо? Самые редкие фамилии в России и в мире Новости и общество
Редкие фамилии - это хорошо или плохо? Самые редкие фамилии в России и в мире

Фамилия - это родовое имя, передающееся из поколения в поколение, чаще всего по мужской линии. Оно указывает на принадлежность человека к тому или иному роду или семье. Это своеобразный отличительный «признак&ra...

Контркультура - это хорошо или плохо? Новости и общество
Контркультура - это хорошо или плохо?

Культура как психологический феномен, по мнению Матсумото, - это совокупность установок, ценностей и верований, разделяемых группой людей. Это научаемое поведение, поэтому мы по-разному усваиваем ценности, нормы. Этот...

Сарказм - это хорошо или плохо? Новости и общество
Сарказм - это хорошо или плохо?

Существование в современном обществе предполагает наличие у индивида чувства юмора – так легче «вписаться» в общество. Любые темы – от политики до блондинок – невозможно себе представить ...