Понедельник22 октября
Разное

7 простых целей, которые необходимо поставить и достичь в этом году

23 января 2018

Новый год приносит много надежды. Наша миссия - полностью им насладиться и не упустить ни одного шанса, чтобы стать лучше, чем мы были до этого. В каждом году есть свои тенденции, например, в прошлом все говорили о спортивной жизни, уюте, блеске, гламуре и о нашем здоровье.

В 2018-м здоровье и счастье выходят на первый план. Сделайте так, чтобы чистая, новая жизнь началась в ближайшие месяцы. Если вы хотите в этом году стать лучше, можете выйти за пределы своей зоны комфорта и попробовать некоторые из этих тенденций.

Употребляйте с утра морингу (moringa)

год

Моринга - это новый суперфуд и ингредиент для ухода за кожей. Так называется растение, обычно встречающееся в Индии. Его листья, фрукты, цветы, корни и кора могут использоваться для самых разных целей. Их можно употреблять в пищу или использовать в косметических продуктах, результат превзойдет все ваши ожидания. Моринга применяется для укрепления волос, очищения кожи, излечивает кожу головы. Это уникальный и полезный ингредиент!

>

Добавьте в утренний коктейль с немного порошка - и заряд энергии на целый день вам обеспечен.

Защитите себя от загрязнения

год

Ели говорить о нынешних тенденциях, связанных со здоровьем, жителям крупных городов нужно защищать себя от загрязнения. Антиоксидантное средство для ухода за кожей стало незаменимой вещью уже в 2017 году, но все же не являлось основным элементом у многих людей. В новом году это средство стало еще больше популярным, чем когда-либо.

Каждый хочет защитить свою кожу от свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению, и печальным фактом является то, что городская жизнь способствует быстрому увяданию кожи. Так что будьте всегда на шаг впереди, ищите способы, как бороться с загрязнением, и оставайтесь молодыми и красивыми как можно дольше.

Видео по теме

Уделите время себе

год

Насколько добры и внимательны вы были к себе в 2017 году? Пришло время уделить внимание только себе любимым. Не бойтесь иногда выключать телефон, чтобы просто прилечь отдохнуть или сделать оздоровительные процедуры, которые оживят ваш разум и тело. Если вы никогда не пробовали медитировать, сейчас самое время попрактиковаться. Начните с планирования некоторых мероприятий для себя в эти выходные, займитесь вышивкой, пригласите друзей, с которыми вы хотите провести день, попросите их отключить свои телефоны на несколько часов, чтобы полностью расслабиться.

Тренируйте свой мозг

год

Еще одна важная тенденция в области охраны здоровья в 2018 году — это пищевые добавки, которые улучшают работу мозга. Все хотят быть умными и эрудированными, но для этого нужно много заниматься. Помимо всяких упражнений для развития умственных способностей, можно принимать различные пищевые добавки, комплексы витаминов и минералов, которые помогут вам улучшить функцию мозга. Например, было доказано, что корень гинкго билоба повышает умственную энергию. Поэтому, если вы чувствуете себя слегка слабым в этом вопросе, попробуйте усилить работу мозга с помощью этого так называемого живого ископаемого.

Создайте здоровую атмосферу в доме

год

Вы еще не слышали об этом тренде? Это все о здоровье и благополучии в этом году. Может быть, 2017-й нас немного испортил, но в этом году мы должны полностью исправиться. А именно сфокусироваться на том, что действительно важно для нашего благополучия. Тенденции декора будут в основном ориентированы на улучшение здоровья. Это растения, которые очищают воздух в комнате, кристаллы для украшения (и, если вы верите в них, для получения энергии) и множество успокаивающих свечей и распылителей. Воспользуйтесь этой тенденцией, она заставит вас чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.

>

Работа с другими женщинами

год

В городах есть огромное количество женщин, которые работают для себя очень усиленно, пробивают себе дорогу в будущее. Как правило, речь идет о внештатных работниках, фрилансерах и проч. Коворкинг становится важной тенденцией. Модернизированные рабочие места, расслабляющая обстановка позволяют женщинам делиться идеями, встречаться с единомышленниками. Возможно, что в ближайшее время и в вашем городе появится такое местечко, поэтому, если у вас будет такой шанс, вы обязательно должны им воспользоваться!

Путешествия

год

В этом году планируйте свой отпуск не так, как обычно. Вместо того чтобы лежать целыми днями на пляже и ничего не делать, двигайтесь и узнавайте как можно больше полезного и интересного. Люди ищут лучшие города, чтобы не только их посетить, а и переехать на постоянное место жительства. Это места, где красивая природа и полно событий, уголки мира, которые сделают жизнь ярче и богаче. Они хотят забыть обо всем, что знали и видели до этого, и взглянуть на мир по-новому. Непременно воспользуйтесь этой тенденцией - так вы сможете экономить деньги на привычных для вас курортах и сделать вашу жизнь более интересной. А разве не об этом мечтает каждая уважающая себя женщина, которая ценит каждую минуту собственной жизни?

Источник: fb.ru
Похожие материалы
Серьги-калачи: как выбирать и носить в этом году Мода
Серьги-калачи: как выбирать и носить в этом году

Драгоценностей в шкатулке никогда не бывает много, и она должна регулярно пополняться – ничто так не ценится в качестве свидетельства любви и преданности, как дорогостоящее филигранное изделие. Один из видов сер...

Всем поможет Божия Матерь. Икона, которая несёт веру и надежду в наши сердца Духовное развитие
Всем поможет Божия Матерь. Икона, которая несёт веру и надежду в наши сердца

Очень часто в детстве мы могли слышать от стариков, что при любой проблеме и болезни всегда надо обращаться с прошением к Божьей Матушке. Многие владеют только лишь общими понятиями о Великой Заступнице всего человече...

Фильмы, которые взяли главные номинации «Оскар» в 2017 году Бизнес
Фильмы, которые взяли главные номинации «Оскар» в 2017 году

Кинопремия «Оскар» является самой престижной наградой, которую может получить деятель кинематографа. Она всегда вручается по итогам предыдущего года, поэтому на недавней церемонии награждались лучшие фильм...

Выплаты по беременности и родам в 2012 году Дом и семья
Выплаты по беременности и родам в 2012 году

Беременность – это замечательный период, когда все вокруг становится ярким, насыщенным и прекрасным. Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем, ведь внутри нее растет и развивается самое насто...

Компьютеры
"ВКонтакте" не грузится! Почему не грузится страничка, видео, музыка или игры в "ВКонтакте" и что в этом случае делать?

Социальная сеть «ВКонтакте» пользуется невероятным успехом, особенно у школьников и студентов. Это связано с тем, что миллионы пользователей не только общаются в сети, но и слушают музыку, смотрят фильмы, ...

Как заработать в Компьютеры
Как заработать в "Твиттер". Как зарабатывать в "Твиттере" деньги и что в этом поможет?

Многие завсегдатаи социальных сетей говорят, что, пребывая в виртуальном пространстве, можно не только играть в различные игры и болтать с друзьями, но еще и зарабатывать неплохие деньги. Ну им-то, конечно, лучше знат...

Джинсовые шорты женские: модно и актуально в 2011 году Мода
Джинсовые шорты женские: модно и актуально в 2011 году

Джинсовые шорты женские давно полюбились всем модницам. Еще бы, они практичны, удобны и, в то же время, невероятно сексуальны. В этом году этот наряд радует девушек обилием фасонов, кроя, деталей и декора, любая модни...

Как умерла Мерлин Монро и почему, в каком году, во сколько лет? Новости и общество
Как умерла Мерлин Монро и почему, в каком году, во сколько лет?

Мэрилин Монро - воплощение женской красоты. В свое время белокурая красотка с нежным голосом сводила с ума многих мужчин. Она мелькала на обложках модных журналов, участвовала в съемках фильмов и вела активную светску...

Когда Москва стала столицей России и почему? В каком году Москва стала столицей России снова? Образование
Когда Москва стала столицей России и почему? В каком году Москва стала столицей России снова?

Златоглавая Москва, столица Российской Федерации - один из самых больших и красивых городов нашей страны. Хотя город считается относительно молодым, он имеет богатую историю.Кто построил МосквуОсновате...

Как погиб Гагарин и кто в этом виноват? Образование
Как погиб Гагарин и кто в этом виноват?

27 марта 1968 года весь мир был потрясен гибелью первого в мире космонавта Юрия Гагарина. Его обаятельная улыбка не оставляла равнодушным никого, независимо от политических взглядов, отношения к Советскому Союзу и соц...