Понедельник11 декабря
Разное

Проблемы в отношениях с друзьями: 12 решений от экспертов

12 октября 2017

Дружба – это удивительный источник радости и хорошего настроения. Но, как и в случае с романтическими партнерами, у друзей бывают трудные времена в отношениях. Проблемы возникают по разным причинам, от банального непонимания до изменения мировоззрения одной из сторон. Ведущие эксперты в области социальных взаимоотношений делятся с нами своими профессиональными секретами. Поговорим о том, как вести себя, если возникла та или иная проблема.Дружба

Нарушение обещания

От людей, которые не понаслышке знакомы с нарушением обещания, данного другом, эксперты не слышат ничего, кроме разочарования. Социолог и автор книг Ян Ягер рассказывает своим подопечным о том, что словесная клятва не имеет ничего общего с официальным договором. Проблема заключается в чрезмерно завышенных ожиданиях одной из сторон: «У вас могут быть фантазии о том, как идеальный друг будет поступать в идеальных отношениях. Но если вы ориентируетесь на стереотипные представления о дружбе, будьте готовы к разочарованиям».Проблема

Потеря равновесия

Если вы рассказываете своему другу или подруге о самых личных и сокровенных моментах, в какой-то момент вы ожидаете ответных откровений. Но почему-то этот человек предпочитает хранить молчание. Это нормальная практика для людей, переживающих глубокую личную трагедию. Сделайте так, чтобы ваше общение не напоминало улицу с односторонним движением. Подтолкните другого человека к откровениям с помощью таких фраз: «Мне нравится, когда ты говоришь со мной, но иногда мне нужно рассказать о своих проблемах» или «Я всегда стараюсь делиться с тобой мыслями о своей жизни, но я хочу, чтобы и ты открылся мне». При возникновении напряженности в общении на помощь могут прийти положительные аффирмации, которые учат вас принимать друзей со всеми существующими особенностями поведения.Решение

Друг-«призрак»

Иногда друзья внезапно исчезают из поля зрения. Были времена, когда вы чувствовали, что с этим человеком вас связывает незримая нить, которая не порвется, что бы ни происходило. В один момент после шумной вечеринки друг оставил все ваши сообщения без ответа. Такое поведение заставляет вас чувствовать обиду и злость. Вы хотите прояснить ситуацию, но это не представляется возможным. По мнению доктора Ягера, в этой ситуации необходимо переосмыслить отношение друг к другу: «Не стоит пытаться искать объяснений. Дружба касается двух людей: вы выбираете своего человека, он, в свою очередь, ищет своего, но этот выбор может не совпадать. Примите это как данность и сосредоточьтесь на укреплении связей со старыми друзьями или ищите новые знакомства».Дружба

Обида

Никто не любит чувствовать себя покинутым. Не очень приятно знать, что ваши друзья в эти выходные ездили за город без вас. Психотерапевт Скотт Криснелли советует своим клиентам открыто выражать свои чувства, но не спешить с выводами. Поговорите с людьми, приближенными к ситуации, и попытайтесь понять мотивы другой стороны.Проблема

Конфликт планирования

В наши дни существует так много удобных приложений, позволяющих эффективно планировать свой день, однако сплошь и рядом мы наблюдаем явление под названием перепланирование. Люди не могут знать наверняка, какие неотложные дела появятся у них в течение месяца. Ключом к преодолению нестыковок может быть только прямое общение. Позвоните своему другу накануне намеченного мероприятия и убедитесь, что его планы остались неизменными. Сообщите ему, что вы прекрасно осведомлены о его занятости, однако очень хотите увидеться. Этот способ может заставить вас чувствовать уязвимость, но награда превышает риск.Решение

Зависть

Еще одна ваша лучшая подруга выходит замуж, но вы, являясь одиночкой, пребываете в смешанных чувствах. Или один ваш приятель каждый год выезжает в отпуск в экзотические страны, но вы не можете позволить себе этой роскоши до тех пор, пока не выплатите кредит. Даже если вы очень любите своих друзей, рано или поздно вас посещает такое чувство, как зависть. Нелегко мириться с тем, что близкие люди находятся в более привилегированном положении в сравнении с вами. Решением этой проблемы может стать желание использовать зависть в качестве мотивирующей силы. Создайте стратегический план по выходу из кризиса, смените работу или найдите подработку. По мнению доктора Ягера, белая зависть должна подтолкнуть вас к самоанализу, поэтому она не сможет разрушить вашу дружбу.Дружба

Вы не чувствуете себя в приоритете

Любые отношения имеют подъемы и спады. Исходя из этого утверждения, наш эксперт предлагает избегать излишне эмоциональной реакции на происходящее: «У другого человека в жизни могут быть семейные или профессиональные проблемы, начало новых романтических отношений и другие вещи, не имеющие ничего общего с вами». Попытайтесь выяснить, что происходит в жизни вашего друга, и почему он так отстранен. Будьте с ним искренни и честны, это породит желаемую ответную реакцию.Проблема

Отдаление

Можно дружить годами, но в какой-то момент жизни отдалиться друг от друга. Одним из классических примеров является полное взросление одного из приятелей в компании. Теперь он женился, посвящает много времени семье и работе. Его мало что связывает с бывшими однокурсниками, которые продолжают вести разгульный образ жизни. В таком случае друг, который идет вперед, может испытывать чувство стыда или вину за то, что больше не может быть частью общей «тусовки». Позволяйте друзьям играть определенную роль в вашей жизни, но не ожидайте от них слишком многого.Решение

Мало «реальных» друзей

Когда вы тратите все свое свободное время на общение с виртуальными друзьями, у вас может создаться впечатление, что в реальной жизни вы слишком одиноки. Никто не выпьет с вами чашку кофе и не сходит в кино. Доктор Ягер предупреждает о возможном дисбалансе в случае чрезмерного использования социальных масс-медиа. Одним из способов выхода из виртуального пространства является структурирование общения, например создание группы, куда можно было бы помещать важные новости. К сожалению, люди не всегда понимают, что от настоящих друзей больше пользы. Вот почему они так пассивны и не привыкли инициировать встречи первыми. Как вариант, вы можете перевести ваше виртуальное общение на новый уровень, который позволит группе людей со схожими интересами встречаться воочию. Дружба

"Токсичная" дружба

Когда вы понимаете, что рядом с вами находится человек, отравляющий вашу жизнь, решение о расставании может не быть легким. Чувство такта и нежелание делать больно другому человеку мешают вам обрубить эту связь на корню. Само расставание никогда не бывает легким, тем более, что причины, повлекшие возникновение этой ситуации, могут глубоко вас ранить. Признайте свою боль и разрешите себе оплакивать былые отношения.Проблема

Вы скучаете по друзьям детства

Когда вы оглядываетесь назад, вы с тоской вспоминаете время, когда были юными и беспечными. До определенного момента эти воспоминания могут быть полезными, но когда вы понимаете, что школьные друзья уже далеко, а замены не существует, это приносит страдания. К сожалению, взрослым людям сложнее заводить новые знакомства. Для того чтобы связь была плодотворной, необходимо ориентироваться на общность убеждений и интересов.Решение

Стагнация

Некоторые люди понимают, что застряли в колее, не видя развития дружеских отношений. Вырваться из замкнутого круга поможет попытка вывести дружбу на новый уровень. Например, вы можете добавить к вашему кругу знакомых новых людей, которые внесут свежую струю в ваш коллектив. Также рассмотрите идеи для новых увлечений, которые будут интересны каждому из вас.

Источник: fb.ru
Похожие материалы
Интернет
"ВКонтакте": проблемы с доступом и способы их решения

"ВКонтакте" - самая популярная социальная сеть в российском сегменте интернета. Ежедневно ею пользуются несколько десятков миллионов человек со всего света, но большинство составляют русскоязычные пользователи. Проект был создан в 2006 году как социальная сеть для студентов. В настоящее время "ВКонтакте" перешел под полный контроль группы Mail.ru.Н...

Экологические проблемы Красноярского края: описание и пути решения Новости и общество
Экологические проблемы Красноярского края: описание и пути решения

Загрязнение окружающей среды – одна из важнейших проблем человечества. Именно от того, насколько бережно мы относимся к природе, воздуху, зависит судьба нашей планеты и человечества. Особую обеспокоенность вызывают территории, где находятся крупнейшие промышленные центры. В нашей стране экологические проблемы Красноярского края занимают лидирующие п...

Карское море: экологические проблемы и способы их решения. Мнения экспертов Новости и общество
Карское море: экологические проблемы и способы их решения. Мнения экспертов

Омывающее северный берег России Карское море на карте расположено между архипелагом Северная Земля и островами Земля Франца-Иосифа и Новая Земля. Оно очень холодное, выше нуля температура воды поднимается только там, где в него впадают великие сибирские реки. Почти весь год оно покрыто толстыми льдами. Глубина Карского моря небольшая - в основном от тридц...

Экологические проблемы степной зоны: причины и методы решения Образование
Экологические проблемы степной зоны: причины и методы решения

Степи есть на всех континентах, только называют их по-разному. В Евразии это обширные степные зоны на территории Украины и России, в Африке и Австралии – саванны, в Южной Америке – пампасы, в Северной – прерии. Но как ни назови эти биологические системы, экологические проблемы степной зоны практически везде одинаковы.

Проблема бережного отношения к природе: аргументы из литературы Образование
Проблема бережного отношения к природе: аргументы из литературы

Сочинение в ЕГЭ – один из самых трудных этапов для будущего студента. Как правило, тестирование части «А» не представляет никаких проблем, однако сложности с написанием сочинения возникают у многих. Так, одной из самой распространённых проблем, которые освещаются в Едином государственном экзамене, является проблема бережного отношения к ...

Проблемы современного образования и науки. Пути решения проблем на государственном уровне Образование
Проблемы современного образования и науки. Пути решения проблем на государственном уровне

Современный этап технологического развития обусловил беспрецедентные возможности для создания принципиально новых и более эффективных методик и способов обучения. Вместе с этим оригинальные подходы имеют место и в научной среде, где активно используются последние разработки. Однако далеко не всегда внедрение новых концепций и программ, способствующих разв...

Что такое мировое сообщество? Проблемы международных отношений Образование
Что такое мировое сообщество? Проблемы международных отношений

Что такое мировое сообщество? В каждой стране на региональном и глобальном уровнях разворачивается мировой политический процесс как совместная работа социальных общностей и институтов, предприятий и отдельных лиц. На мировую арену в качестве субъектов выходят народные массы, государства, общественные движения и организации.Что такое мировое сообще...

Школа отношений: настоящие друзья Отношения
Школа отношений: настоящие друзья

Хорошая дружба не всегда начинается на соседних горшках в детском саду. В начальной школе найти подходящего друга легче всего. Почему? Дело не в том, что люди с возрастом становятся хуже. Дело в том, что маленький человек более гибкий, более пластичный. И поэтому настоящие друзья нередко знакомы с раннего детства – им легче приспособиться друг к дру...

Бесчувственный человек. Проблема бесчувственного отношения человека к окружающим: причины возникновения Самосовершенствование
Бесчувственный человек. Проблема бесчувственного отношения человека к окружающим: причины возникновения

Мы живём в мире людей, общаемся, взаимодействуем и совершенствуемся. Семья, школа, институт, работа... Всё, что окружает ребёнка с младенчества, влияет на него, формирует и воспитывает в нем личность, готовит к жизни в социуме. Являясь от природы простым биологическим видом, человек развивается как социальный индивид. Не секрет, что поведение людей похоже...

Термостат - признаки неисправности и способы решения проблемы Автомобили
Термостат - признаки неисправности и способы решения проблемы

Любой двигатель при работе требует охлаждения. Для этого в блоке есть специальные каналы, а снаружи предусмотрен термостат. Вся система соединяется патрубками. Циркуляция охлаждающей жидкости обеспечивается специальным водяным насосом. В народе его называют помпой. Но еще не все. Чтобы мотор быстро прогревался, часть жидкости принудительно «отсекает...