Воскресенье24 июня
Здоровье

Почему появляется боль в позвоночнике и что с ней делать?

3 июня 2013

Каждого человека порой беспокоит боль в позвоночнике. Она может быть разного характера, а в тяжелых случаях иной раз приводит к частичной потере двигательных функций. Поэтому важно не затягивать с походом к врачу и началом лечения. Боль в позвоночнике

Чтобы снизить боль в позвоночнике, важно правильно установить причину ее появления. Именно от этого зависит эффективность лечения. Недавно врачи в ходе исследований сделали вывод о связи курения и боли в пояснице. Все дело в том, что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов. В результате позвоночные диски не получают питательные вещества и кислород. В таком случае они перестают нормально функционировать и появляются боли в позвоночнике. Лечение простое: следует отказаться от курения. Для этого можно использовать разные способы: пластырь с никотином, жвачку и так далее.

У офисных работников боль в позвоночнике может появляться в результате слабости мышц. Именно поэтому спина не выдерживает нагрузки. В таком случае не требуется особого лечения. Существуют комплексы упражнений, разработанные ортопедами, направленные на наращивание мышечного корсета. Они несложные и не требуют особого оборудования. Можно просто гулять пешком, ездить верхом на лошади или на велосипеде. Хорошо укрепляет спину и плавание.

Боли в позвоночнике лечениеБоль в позвоночнике может появляться и из-за "неправильного" матраса. Если он неровный, имеет бугорки, вмятины, человеку приходится изгибаться, чтобы принять удобную для сна позу. Выход - стоит купить другой матрас. Лучше всего - ортопедический. Его преимущество в том, что он принимает контуры тела.

Важно своевременно начинать лечение позвоночника. Боли в спине могут проходить сами через какое-то время, но это не означает, что проблема решена. Если пустить дело на самотек, то недуг перейдет в хроническую форму.

Часто боль в позвоночнике является следствием избыточно веса. Суставы и спина испытывают двойную нагрузку и не справляются с ней. В дальнейшем происходит деформация межпозвоночных дисков. Поэтому для лечения нужно сбросить лишний вес. Делать это лучше под руководством грамотного врача. В качестве дополнительно меры можно заниматься лечебной физкультурой.лечение позвоночника боли в спине

Иногда боль в позвоночнике возникает в результате поднятия тяжестей. Часто так бывает в результате одной ошибки: при поднятии предмета человек наклоняется, вместо того, чтобы приседать. Это относится и к мамам, которые носят своих детей в "кенгуру". В таком случае происходит неправильное сгибание позвоночника. В таком случае не требуется особого лечения, достаточно соблюдать покой.

Что можно сделать в качестве первой помощи при боли в спине? Для начала подойдут компрессы. Холод поможет снять воспаление и снимет напряжение мышц. Его полезно чередовать с разогревающим компрессом. Так можно унять боль. Целесообразно принять противовоспалительные нестероидные препараты, но лучше этого не делать без консультации врача. В качестве вспомогательной терапии можно использовать массаж. Опытный специалист снимет мышечный спазм и разомнет спину.

Источник: fb.ru
Комментарии
Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Похожие материалы
Как призвать дракона в Компьютеры
Как призвать дракона в "Майнкрафте" и что с ним делать?

Каждый человек мечтает в своей жизни повидать нечто невероятное, необычное. Но в реальности иногда приходится ждать очень долго, поэтому вы можете скрасить это ожидание с помощью компьютерных игр, где необычное встреч...

Где найти сердце даэдра в Компьютеры
Где найти сердце даэдра в "Скайриме" и что с ним делать?

"Скайрим" - игра, в которую играют в последнее время и школьники, и взрослые люди. В чем секрет популярности игры? Прежде всего, в самобытности мира и качественной проработке сюжета. Для того чтобы сделать процесс игр...

Почему тормозят игры? Почему тормозят игры на компе и что с этим делать? Компьютеры
Почему тормозят игры? Почему тормозят игры на компе и что с этим делать?

Игровая индустрия сейчас не стоит на месте, появляются новые идеи, жанры, уделя...

Из-за чего появляются прыщи на лице и что с этим делать? Красота
Из-за чего появляются прыщи на лице и что с этим делать?

Любая женщина расстроится, если на лице появились красные прыщи. Мало т...

Как получить карту Компьютеры
Как получить карту "Шарарама" бесплатно и что с ней делать?

"Шарарам" - это браузерная многопользовательская игра, в которой вы можете отправиться в приключения со своими друзьями. В этой игре существует несколько видов денег, которые получаются различными способами. Интересне...

Почему болит грудь и что с этим делать Здоровье
Почему болит грудь и что с этим делать

Каждая девушка, достигшая и благополучно преодолевшая период полового созревания, должна особое внимание уделять уходу за молочными железами. В чем же он состоит? Кроме обычной гигиены и закаливания, необходимо ежемес...

Почему ребенок икает в утробе матери и что с этим делать? Дом и семья
Почему ребенок икает в утробе матери и что с этим делать?

Каждая будущая мама ждет с нетерпением, когда сможет почувствовать первые шевеления своего ребенка. Такие моменты запоминаются на всю жизнь. Появление ритмичных подергиваний, не похожих на движения малыша, могут вызва...

Что делать, если залило свечи? Почему заливает свечи и что с этим делать? Автомобили
Что делать, если залило свечи? Почему заливает свечи и что с этим делать?

Когда при запуске двигателя стартер крутит, а авто не заводится, многие автомобилисты начинают искать проблему в аккумуляторе. Но иногда не в нём дело. В зимний или осенний период, когда воздух влажный или холодный, п...

Почему ребенок часто писает и что с этим делать? Дом и семья
Почему ребенок часто писает и что с этим делать?

Как известно, мамы с особым трепетом относятся к малейшим изменениям в поведении или состоянии малышей. И иногда можно заметить, что ребенок часто писает. Почему так происходит? Как определить, где норма, а где патоло...

Почему мутнеет вода в аквариуме и как с этим бороться Дом и семья
Почему мутнеет вода в аквариуме и как с этим бороться

Чтобы ответить на вопрос, почему мутнеет вода в аквариуме, необходимо проанализировать всевозможные причины ее загрязнения. Одной из основных причин помутнения воды является избыточное количество корма. Если помутнела...